Virtual Boxing Trainer APP
घर पर मुक्केबाजी प्रशिक्षण और मुक्केबाजी सीखने के लिए आवेदन। उन लोगों के लिए वर्चुअल बॉक्सिंग ट्रेनर जो घर पर बॉक्सिंग सीखना चाहते हैं।
एप्लिकेशन के तीन मोड हैं। पहली एक इंटरैक्टिव बॉक्सिंग पुस्तक है जिसमें व्याख्यात्मक वीडियो, एक स्व-ट्यूटोरियल है। दूसरा टाइमर और व्यायाम विज़ुअलाइज़ेशन के साथ मुक्केबाजी प्रशिक्षण है। तीसरा एक बॉक्सिंग स्कूल है, जहां बुनियादी तकनीकों, विशिष्ट गलतियों और बॉक्सिंग अभ्यासों के साथ वीडियो पाठ प्रस्तुत किए जाते हैं।
मुक्केबाजी स्व-ट्यूटोरियल
सैद्धांतिक भाग. बॉक्सिंग पुस्तक में आप बॉक्सिंग वार्म-अप, दर्पण के सामने अभ्यास का एक सेट, घूंसे और रक्षा तकनीक, सामरिक क्रियाओं की विशेषताएं, जोड़े में अभ्यास का एक सेट, दूरी की भावना विकसित करने के लिए अभ्यास से परिचित हो सकते हैं। पंजे का व्यायाम.
मुक्केबाजी प्रशिक्षण
व्यावहारिक भाग. इस मोड में, आप घर पर, अकेले या जोड़े में बॉक्सिंग का प्रशिक्षण ले सकते हैं। मुक्केबाजी प्रशिक्षण की अवधि को समायोजित करना और श्रेणियों में से आपके लिए आवश्यक अभ्यासों को चुनना भी संभव है: दर्पण पर वार्म-अप, चलते-फिरते वार्म-अप, दर्पण के सामने मुक्केबाजी स्कूल, जोड़े में वार्म-अप, दूरी विकसित करने के लिए जोड़ियों में व्यायाम, जोड़ियों में कार्य, पंजों का व्यायाम।
बॉक्सिंग स्कूल
व्यावहारिक भाग. बुनियादी कौशल पर वीडियो पाठों के माध्यम से सीखना और प्रशिक्षण, जिसमें मुट्ठी की उचित स्थिति और कोहनी की स्थिति के साथ-साथ शरीर की रक्षा, कलाई को मजबूत करने और मुक्का मारने की शक्ति बढ़ाने के लिए व्यायाम शामिल हैं। नौसिखिए मुक्केबाजों द्वारा की गई विशिष्ट गलतियों का विस्तृत विश्लेषण।
क्या आप घर पर बॉक्सिंग सीखना चाहते हैं?
अभ्यास करें और कोच से फीडबैक लें।
व्याख्यात्मक वीडियो के साथ पुस्तक का अध्ययन करें। अकेले या जोड़े में प्रशिक्षण लें।
फीडबैक प्राप्त करने के लिए प्रस्तावित योजना के अनुसार अभ्यास शुरू करें, फिर 1 मिनट तक का वीडियो रिकॉर्ड करें और मुझे भेजें। मैं सावधानीपूर्वक इसका पता लगाऊंगा, आपका ध्यान अपनी शक्तियों पर केंद्रित करूंगा और सलाह दूंगा कि किस पर अधिक सावधानी से काम करना वांछनीय है।
मैं अभ्यास वाले एक वीडियो का लिंक भी दूंगा जो इसमें आपकी मदद करेगा। यदि ऐसा कोई वीडियो मौजूद नहीं है, तो मैं इसे विशेष रूप से आपके लिए रिकॉर्ड करूंगा।
मैं आपके वीडियो का इंतज़ार कर रहा हूँ!
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एप्लिकेशन के तीन मोड हैं। पहली एक इंटरैक्टिव बॉक्सिंग पुस्तक है जिसमें व्याख्यात्मक वीडियो, एक स्व-ट्यूटोरियल है। दूसरा टाइमर और व्यायाम विज़ुअलाइज़ेशन के साथ मुक्केबाजी प्रशिक्षण है। तीसरा एक बॉक्सिंग स्कूल है, जहां बुनियादी तकनीकों, विशिष्ट गलतियों और बॉक्सिंग अभ्यासों के साथ वीडियो पाठ प्रस्तुत किए जाते हैं।
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सैद्धांतिक भाग. बॉक्सिंग पुस्तक में आप बॉक्सिंग वार्म-अप, दर्पण के सामने अभ्यास का एक सेट, घूंसे और रक्षा तकनीक, सामरिक क्रियाओं की विशेषताएं, जोड़े में अभ्यास का एक सेट, दूरी की भावना विकसित करने के लिए अभ्यास से परिचित हो सकते हैं। पंजे का व्यायाम.
मुक्केबाजी प्रशिक्षण
व्यावहारिक भाग. इस मोड में, आप घर पर, अकेले या जोड़े में बॉक्सिंग का प्रशिक्षण ले सकते हैं। मुक्केबाजी प्रशिक्षण की अवधि को समायोजित करना और श्रेणियों में से आपके लिए आवश्यक अभ्यासों को चुनना भी संभव है: दर्पण पर वार्म-अप, चलते-फिरते वार्म-अप, दर्पण के सामने मुक्केबाजी स्कूल, जोड़े में वार्म-अप, दूरी विकसित करने के लिए जोड़ियों में व्यायाम, जोड़ियों में कार्य, पंजों का व्यायाम।
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व्यावहारिक भाग. बुनियादी कौशल पर वीडियो पाठों के माध्यम से सीखना और प्रशिक्षण, जिसमें मुट्ठी की उचित स्थिति और कोहनी की स्थिति के साथ-साथ शरीर की रक्षा, कलाई को मजबूत करने और मुक्का मारने की शक्ति बढ़ाने के लिए व्यायाम शामिल हैं। नौसिखिए मुक्केबाजों द्वारा की गई विशिष्ट गलतियों का विस्तृत विश्लेषण।
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