가벼운 식단일기 - 다이닝 다이어리

कहा जाता है कि 20% व्यायाम और 80% आहार प्रबंधन के माध्यम से वजन नियंत्रण प्राप्त किया जाता है।
डाइनिंग डायरी आपको अपने आहार को उतना ही महत्वपूर्ण प्रबंधित करने में मदद करेगी जितना कि यह।
डाइनिंग डायरी एक फूड डायरी, फूड रिकॉर्ड और फूड मैनेजमेंट ऐप है।

मुख्य कार्य
[आहार/व्यायाम/वजन/पोषण रिकॉर्ड]
अगर मैं खाना रिकॉर्ड करता हूं तो मैंने फोटो के साथ खाया
उन्हें दिनांक और समय के अनुसार अच्छी तरह से व्यवस्थित करें, और आंकड़े मापें और दिखाएं।

सिर्फ खाना नहीं
आप वजन, व्यायाम, मल त्याग, और दवा/पोषक तत्वों के सेवन के रिकॉर्ड जैसी स्वास्थ्य संबंधी विभिन्न जानकारी रिकॉर्ड कर सकते हैं और एक नज़र में उनकी जांच कर सकते हैं।

[खोज कैलोरी जानकारी]
आप अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन के पोषक तत्व और कैलोरी की जानकारी आसानी से खोज सकते हैं।
आप अपने द्वारा खोजे गए भोजन को अपने आहार में रिकॉर्ड भी कर सकते हैं।

[भोजन लॉग अलार्म]
तथ्य यह है कि भोजन डायरी रखना महत्वपूर्ण है, किसी भी दृढ़ संकल्प और इच्छा के साथ भी मुश्किल है।
इसलिए, डाइनिंग डायरी ने आपके भोजन पर नज़र रखने में आपकी मदद करने के लिए एक अलार्म फ़ंक्शन भी जोड़ा है।

बस भोजन का समय निर्धारित करें और अलार्म दर्ज करें और आपका काम हो गया!
आप न केवल अपने आहार रिकॉर्ड को कभी नहीं भूलते, बल्कि हम आपको नियमित रूप से खाने में भी मदद करते हैं।

[विभिन्न आंकड़े]
वजन में बदलाव, औसत दैनिक पानी का सेवन, प्रति आहार औसत कैलोरी, व्यायाम का समय आदि।
आप मेरे आहार रिकॉर्ड के बारे में विभिन्न आंकड़े देख सकते हैं।

[ऑटो बैकअप]
जब मोबाइल फोन बदला या रीसेट किया जाता है, तो अतीत का रिकॉर्ड
अपने Google खाते के माध्यम से अपने रिकॉर्ड का सुरक्षित रूप से बैक अप लें और उन्हें रीयल टाइम में सिंक करें।

[विभिन्न अन्य कार्य]
- रिकॉर्ड नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और नाश्ता
- जितनी बार आप पानी पीते हैं, अपना वजन रिकॉर्ड करें
- प्रत्येक भोजन के लिए रिकॉर्ड स्कोर (1-5 अंक)
- खाद्य खोज, दैनिक कैलोरी गिनती, आंकड़े
- Google खाता लॉगिन के साथ बैकअप, एकाधिक उपकरणों के बीच लिंक
- दर्ज आहार और स्कोर के मासिक आँकड़े
- मैंने जो अधिक सटीक रूप से खाया उसकी तस्वीरें जोड़ें
- नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए अनुस्मारक सेट करें ताकि अपनी भोजन डायरी को न भूलें
- मेरी डायरी को पासवर्ड से सुरक्षित रखें
- रिकॉर्ड किया गया भोजन साझा करने का कार्य


[फीडबैक]
अधिक सुविधाजनक आहार डायरी बनाने के लिए डाइनिंग डायरी हमेशा विकसित हो रही है।
अगर ऐप में कुछ गुम या निराशाजनक है, तो कृपया हमें नीचे दिए गए ईमेल के माध्यम से बताएं!
laem.app.studio@gmail.com