ScreenZen

आपके स्क्रीन समय को नियंत्रित करने, ऐप्स को ब्लॉक करने, वेबसाइटों को ब्लॉक करने और फोकस करने के लिए कई रणनीतियाँ। अपनी आज़ादी पुनः प्राप्त करें.

1. अपना ऐप या वेबसाइट खोलने से पहले रुकें: यह चुनने से पहले थोड़ा समय लें कि आपको अपना ध्यान भटकाने वाला ऐप खोलना है या नहीं। हर बार जब आप अपना ऐप खोलेंगे तो प्रतीक्षा समय बढ़ सकता है।

2. अपनी स्क्रॉलिंग को बाधित करें: अपने ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को थोड़े समय के लिए जांचें ताकि आप उनमें फंस न जाएं।

3. एक ऐप लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी सीमा तक पहुंचने पर वैकल्पिक रूप से ब्लॉक करें।

4. ऐप द्वारा सप्ताह के विभिन्न दिनों और समय के लिए कॉन्फ़िगर करने योग्य।

5. आपका ऐप खोलने से पहले "क्या यह महत्वपूर्ण है" जैसे संदेश।

6. केवल अपने ध्यान भटकाने वाले ऐप्स के लिए अपना स्क्रीन टाइम देखें। Google मानचित्र द्वारा आपका समय बर्बाद होने के बारे में चिंता न करें। ऐप उपयोग टाइमर।

वेबसाइटों को ब्लॉक करने के लिए एक्सेसिबिलिटी अनुमति का उपयोग किया जाता है।