MOSSA On Demand

MOSSA ऑन डिमांड व्यायाम करने और चलने-फिरने के लिए उद्योग के सबसे अधिक पेशेवर और आनंददायक तरीके प्रदान करता है - किसी भी समय घर पर किए जाने वाले वर्कआउट और रिकवरी तक पहुंच के साथ जो किसी के लिए भी उपयुक्त हो। दुनिया भर के स्वास्थ्य क्लबों और वायएमसीए में उपलब्ध, अब मांग पर उपलब्ध!

MOSSA वर्कआउट और रिकवरी के साथ, आप एक बेहतर मूवर बनेंगे, अधिक लचीले होंगे, और अपने शरीर में बेहतर महसूस करेंगे। चाहे आप फिटनेस के साथ शुरुआत करने के लिए व्यायाम करने के लिए नए हों, या आप एक अनुभवी एथलीट हैं, जिन्हें अपने प्रदर्शन को आगे बढ़ाने की जरूरत है, MOSSA लोगों को पसंद आने वाले होम वर्कआउट, आपको प्रेरित रखने के लिए संगीत और आपको वापस आने के लिए परिणाम प्रदान करता है।

आपके परीक्षण और सदस्यता में ये लोकप्रिय और प्रभावी व्यायाम शामिल हैं:

• 3D30 - लोडेड मूवमेंट ट्रेनिंग और ViPR प्रो का उपयोग करके HIIT-शैली का वर्कआउट
• सक्रिय - डम्बल और एक कदम के साथ कार्डियो, शक्ति, गतिशीलता और कोर कसरत
• ATHLETE30 - उच्च तीव्रता वाला 30 मिनट का एथलेटिक प्रशिक्षण
• ब्लास्ट - एक कदम का उपयोग करके एथलेटिक कार्डियो और चपलता कसरत
• सेन्टरजी - योग और पिलेट्स-आधारित मन-शरीर शक्ति और गतिशीलता कसरत
• कोर - एथलीटों और नए मूवर्स के लिए एथलेटिक कोर कसरत
• लड़ाई - एमएमए-प्रेरित, पूर्ण-शरीर, तनाव-मुक्त कसरत
• ग्रूव - कार्डियो डांस फ़िटनेस कसरत आप कहीं भी कर सकते हैं
• MOVE30 - आंदोलन स्वास्थ्य कार्यक्रम वास्तविक जीवन के लिए कार्यात्मक आंदोलनों पर केंद्रित है
• शक्ति - एक लोहे का दंड का उपयोग कर मांसपेशियों और आंदोलन शक्ति प्रशिक्षण कसरत
• राइड - स्थिर बाइक पर 60 मिनट का कार्डियो साइकिलिंग वर्कआउट
• R30 – स्थिर बाइक पर 30 मिनट का कार्डियो साइकिलिंग व्यायाम

कई MOSSA वर्कआउट के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि आप तुरंत व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं - घर पर एक जिम वर्कआउट - और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचना शुरू करें।

मोसा क्यों?
यहां बताया गया है कि भीड़ भरे उद्योग में हमारे वर्कआउट को क्या खास बनाता है, और क्या मोसा ऑन डिमांड स्ट्रीमिंग वर्कआउट में सबसे अच्छा मूल्य बनाता है।
• लाखों चल रहे हैं। हमारे पेशेवर रूप से विकसित और परीक्षण किए गए कार्यक्रम लोगों को प्रेरित करते हैं और स्वास्थ्य क्लबों और वाईएमसीए में आगे बढ़ते हैं।
• आंदोलन स्वास्थ्य ध्यान। MOSSA कार्यक्रम आपकी फिटनेस और आपके मूवमेंट हेल्थ को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगे, जो वास्तविक जीवन में अच्छी तरह से जीने और आगे बढ़ने की आपकी क्षमता है।
• गतिमान संगीत। व्यायाम का आनंद लेने और बार-बार व्यायाम पर लौटने के लिए प्रेरित महसूस करने में आपकी मदद करने के लिए प्रत्येक कसरत प्लेलिस्ट को कस्टम इंजीनियर किया गया है।
• प्रेरक कोच। हमारे प्रशिक्षक - फिटनेस में सर्वश्रेष्ठ कोच - उत्साह और ऊर्जा के साथ हर कसरत का नेतृत्व करते हैं और आपको प्रेरित और सफल महसूस करने के विकल्प देते हैं।
• मेट्रिक्स। हर अनुभव प्रभावी और मजेदार है यह सुनिश्चित करने के लिए हमारे वर्कआउट उद्योग की सबसे व्यापक क्षेत्र-परीक्षण प्रक्रिया से गुजरते हैं!

आपकी सदस्यता में शामिल हैं:
• सैकड़ों वर्कआउट और रिकवरी, या वर्क-इन तक तत्काल पहुंच
• अवधि विकल्प - अधिकांश व्यायाम के लिए 10 मिनट, 30 मिनट और 60 मिनट
• रिकवरीज - वर्क-इन्स - डी-डेस्क® योर बॉडी, मूव एंड मोबिलाइज, और एनआईएमबीएल पर्क्यूशन थेरेपी सहित
• एक व्यक्तिगत कसरत कैलेंडर
• मूवर्स का एक समुदाय सोशल मीडिया पर जुड़ा हुआ है
• स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियाँ और उपहार
• वर्ल्ड प्रीमियर स्नीक प्रीव्यू वर्कआउट
• ऐसे व्यायाम जिन्हें आप डाउनलोड करके सहेज सकते हैं, वाई-फाई की आवश्यकता नहीं है
• दोस्तों को रेफर करके मुफ्त मोसा ऑन डिमांड कमाने के अवसर
• व्यायाम की शुरुआत कैसे करें, व्यायाम को आदत कैसे बनाएं, कसरत में कितनी कैलोरी बर्न होती है, आपके मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए व्यायाम के लाभ, और भी बहुत कुछ पर कसरत और स्वास्थ्य शिक्षा।

शुरू हो जाओ
ऐप डाउनलोड करें और चलना शुरू करें! हमारे पूरी तरह से पोर्टेबल वर्कआउट को अपने साथ ले जाने के लिए घर से व्यायाम करें या किसी भी उपकरण का उपयोग करें।
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