40Hz गामा लाइट और 40Hz ध्वनि के साथ मस्तिष्क प्रशिक्षण
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| नाम | Brain Training with 40Hz Light |
|---|---|
| संस्करण | 1.3.4 |
| अद्यतन | 01 सित॰ 2024 |
| आकार | 23 MB |
| श्रेणी | स्वास्थ्य और फ़िटनेस |
| इंस्टॉल की संख्या | 5हज़ार+ |
| डेवलपर | Alzheimer's Light, LLC |
| Android OS | Android 11+ |
| Google Play ID | life.alz.alzlife |
Brain Training with 40Hz Light · स्क्रीनशॉट
Brain Training with 40Hz Light · वर्णन
40Hz गामा लाइट और 40Hz ध्वनि के साथ मस्तिष्क प्रशिक्षण
प्रकाश डाला गया
• अकेले 40 हर्ट्ज़ गामा लाइट का उपयोग करें या ब्रेन गेम और 1000+ पुस्तक लाइब्रेरी के साथ संयोजन करें
• कम कंप्यूटर कौशल वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए 40+ संज्ञानात्मक खेल: शतरंज, सुडोकू, टिक-टैक-टो, घड़ियाँ, और 100+ अन्य मस्तिष्क खेल, बहुत आसान से चुनौतीपूर्ण तक
• एक व्यक्तिगत जीवन कोच जिसमें निर्देशित ध्यान, व्यायाम, दैनिक योजनाकार और बहुत कुछ शामिल है
नए शोध से पता चलता है कि एक निश्चित आवृत्ति - 40 फ्लैश या प्रति सेकंड क्लिक - पर वितरित प्रकाश और ध्वनि मस्तिष्क की प्राकृतिक 40 हर्ट्ज गामा लय को फिर से शुरू करती है और मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करती है।
अलग से, शोध से यह भी पता चला है कि संज्ञानात्मक व्यायाम स्मृति में सुधार पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। 40 हर्ट्ज गामा प्रकाश, ध्वनि और मस्तिष्क प्रशिक्षण खेलों के सहक्रियात्मक संयोजन में अकेले इनमें से किसी भी दृष्टिकोण की तुलना में मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने की क्षमता है।
यह काम किस प्रकार करता है
AlzLife एक एकल, उपयोग में आसान, सुविधाजनक पैकेज में 40Hz प्रकाश, 40Hz ध्वनि, संज्ञानात्मक अभ्यास और एक व्यक्तिगत जीवन कोच का संयोजन प्रदान करता है।
अल्ज़लाइफ़ का उपयोग कैसे करें
हम आपके अल्ज़लाइफ ऐप को दिन में एक घंटे उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि 40 हर्ट्ज़ गामा आवृत्ति झिलमिलाहट बहुत परेशान करने वाली है, तो लाइट सेटिंग्स को न्यूनतम पर सेट करके ऐप का उपयोग करना शुरू करें। अधिकांश लोगों को कई सत्रों में फ़्लिकर की आदत हो जाएगी। यदि आप झिलमिलाहट देखना बंद कर देते हैं, तो आप ऐप की सेटिंग में तीव्रता बढ़ाना चाहेंगे।
उन खेलों से शुरुआत करें जिनसे आप परिचित हैं, फिर जितना संभव हो उतने खेलों के साथ जारी रखें। हम आसान स्तर से शुरुआत करने और धीरे-धीरे खेल की कठिनाई को उस स्तर तक बढ़ाने की सलाह देते हैं जो चुनौतीपूर्ण हो लेकिन असुविधाजनक न हो।
संगत डिवाइस
AlzLife के 40Hz गामा लाइट फ़ंक्शन के लिए आपके डिवाइस की स्क्रीन की ताज़ा दर 120Hz या 80Hz होनी आवश्यक है। केवल इन उपकरणों पर AlzLife 40Hz प्रकाश उत्तेजना उत्पन्न करेगा। ध्यान दें कि कुछ उपकरणों पर, आपको स्क्रीन रिफ्रेश दर को मैन्युअल रूप से बढ़ाने की आवश्यकता है: एंड्रॉइड सेटिंग्स> बैटरी> पावर सेविंग> पावर सेविंग अक्षम करें, ताकि 40 हर्ट्ज प्रकाश के लिए आवश्यक अधिक स्क्रीन रिफ्रेश दर की अनुमति मिल सके।
60Hz की ताज़ा दर वाले उपकरण अधिकतम 30Hz प्रकाश उत्तेजना उत्पन्न कर सकते हैं (30Hz फ़्लिकरिंग 40Hz फ़्लिकरिंग से धीमी है)।
प्रकाश डाला गया
• अकेले 40 हर्ट्ज़ गामा लाइट का उपयोग करें या ब्रेन गेम और 1000+ पुस्तक लाइब्रेरी के साथ संयोजन करें
• कम कंप्यूटर कौशल वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए 40+ संज्ञानात्मक खेल: शतरंज, सुडोकू, टिक-टैक-टो, घड़ियाँ, और 100+ अन्य मस्तिष्क खेल, बहुत आसान से चुनौतीपूर्ण तक
• एक व्यक्तिगत जीवन कोच जिसमें निर्देशित ध्यान, व्यायाम, दैनिक योजनाकार और बहुत कुछ शामिल है
नए शोध से पता चलता है कि एक निश्चित आवृत्ति - 40 फ्लैश या प्रति सेकंड क्लिक - पर वितरित प्रकाश और ध्वनि मस्तिष्क की प्राकृतिक 40 हर्ट्ज गामा लय को फिर से शुरू करती है और मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करती है।
अलग से, शोध से यह भी पता चला है कि संज्ञानात्मक व्यायाम स्मृति में सुधार पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। 40 हर्ट्ज गामा प्रकाश, ध्वनि और मस्तिष्क प्रशिक्षण खेलों के सहक्रियात्मक संयोजन में अकेले इनमें से किसी भी दृष्टिकोण की तुलना में मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने की क्षमता है।
यह काम किस प्रकार करता है
AlzLife एक एकल, उपयोग में आसान, सुविधाजनक पैकेज में 40Hz प्रकाश, 40Hz ध्वनि, संज्ञानात्मक अभ्यास और एक व्यक्तिगत जीवन कोच का संयोजन प्रदान करता है।
अल्ज़लाइफ़ का उपयोग कैसे करें
हम आपके अल्ज़लाइफ ऐप को दिन में एक घंटे उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि 40 हर्ट्ज़ गामा आवृत्ति झिलमिलाहट बहुत परेशान करने वाली है, तो लाइट सेटिंग्स को न्यूनतम पर सेट करके ऐप का उपयोग करना शुरू करें। अधिकांश लोगों को कई सत्रों में फ़्लिकर की आदत हो जाएगी। यदि आप झिलमिलाहट देखना बंद कर देते हैं, तो आप ऐप की सेटिंग में तीव्रता बढ़ाना चाहेंगे।
उन खेलों से शुरुआत करें जिनसे आप परिचित हैं, फिर जितना संभव हो उतने खेलों के साथ जारी रखें। हम आसान स्तर से शुरुआत करने और धीरे-धीरे खेल की कठिनाई को उस स्तर तक बढ़ाने की सलाह देते हैं जो चुनौतीपूर्ण हो लेकिन असुविधाजनक न हो।
संगत डिवाइस
AlzLife के 40Hz गामा लाइट फ़ंक्शन के लिए आपके डिवाइस की स्क्रीन की ताज़ा दर 120Hz या 80Hz होनी आवश्यक है। केवल इन उपकरणों पर AlzLife 40Hz प्रकाश उत्तेजना उत्पन्न करेगा। ध्यान दें कि कुछ उपकरणों पर, आपको स्क्रीन रिफ्रेश दर को मैन्युअल रूप से बढ़ाने की आवश्यकता है: एंड्रॉइड सेटिंग्स> बैटरी> पावर सेविंग> पावर सेविंग अक्षम करें, ताकि 40 हर्ट्ज प्रकाश के लिए आवश्यक अधिक स्क्रीन रिफ्रेश दर की अनुमति मिल सके।
60Hz की ताज़ा दर वाले उपकरण अधिकतम 30Hz प्रकाश उत्तेजना उत्पन्न कर सकते हैं (30Hz फ़्लिकरिंग 40Hz फ़्लिकरिंग से धीमी है)।
