AXA Health

प्रवेश करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके नियोक्ता द्वारा आपको उपलब्ध कराया गया एक्सेस कोड आपके पास मौजूद है।

आपके स्वास्थ्य और कल्याण में बड़े, स्थायी परिवर्तन प्राप्त करने के लिए, आइए हम आपका मार्गदर्शन करें।

हमारा स्वास्थ्य और कल्याण ऐप आपकी सहायता करता है:

- नए स्वास्थ्य और जीवनशैली लक्ष्य निर्धारित करें और नई स्वस्थ आदतें बनाने में मदद के लिए मार्गदर्शन प्रदान करें
- मन और शरीर के कल्याण मूल्यांकन के साथ अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को समझें
- अपनी नींद, व्यायाम की दिनचर्या, काम करने के तरीके और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें
- थ्राइव: मेंटल वेलबीइंग जैसे भागीदारों की सामग्री के साथ आपको शांत, खुश और अधिक सक्रिय महसूस करने में मदद करने के लिए विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले कोचिंग कार्यक्रमों का पालन करें।
- आपके नियोक्ता द्वारा चुनी गई अन्य सेवाओं तक पहुंचें, जैसे कि आपकी 24/7 ऑनलाइन जीपी सेवा (एक्सा डॉक्टर एट हैंड), या आपका कर्मचारी सहायता कार्यक्रम

जानें कि हमारे स्वास्थ्य और कल्याण मूल्यांकन की शुरुआत कहां से करें:

हमारा स्वास्थ्य-आयु मूल्यांकन आपको यह बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है कि जीवनशैली की कौन सी आदतें आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने से रोकती हैं। हमारे मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन से आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है और यह भी पता चलता है कि स्थायी बदलाव लाने के लिए आपको कौन से कदम उठाने होंगे। हमारा मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य आकलन पहला छोटा कदम है और यह आपके स्वास्थ्य में बड़े बदलाव लाने की दिशा में नए लक्ष्य निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है।

अनुरूप स्वास्थ्य मार्गदर्शन के साथ स्वस्थ दिमाग और जीवनशैली की दिशा में काम करें:

ऐप में कोचिंग कार्यक्रम आपको बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में काम करने और गति बनाए रखने में मदद करते हैं ताकि नई दीर्घकालिक स्वस्थ आदतें बन सकें। अपने स्वास्थ्य के उस क्षेत्र को चुनें जिस पर आप काम करना चाहते हैं और आपको बेहतर नींद, व्यायाम के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने, अपने काम करने के तरीकों में सुधार करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करने के लिए विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले कार्यक्रमों का पालन करें।

अपनी प्रगति का जर्नल रखें और अपनी मानसिक भलाई पर नज़र रखें:

जर्नल स्पेस तब होता है जब आपको अपने मूड की जांच करनी होती है और आज तक की अपनी प्रगति की समीक्षा करनी होती है। यह आपके लिए बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में अपनी यात्रा पर विचार करने और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखने का एक स्थान है।

कृपया ध्यान दें: AXA हेल्थ ऐप केवल कॉर्पोरेट सदस्यों के लिए है। इस एप्लिकेशन की सुविधाओं और आपके नियोक्ता द्वारा आपको प्रदान किए गए एक्सेस कोड तक पहुंचने के लिए आपको एक कॉर्पोरेट समझौते की आवश्यकता होगी।