FitnessPal

Fitness Pal est une application de fitness tout-en-un dont vous avez besoin pour être en forme et en bonne santé.
FitnessPal suit votre style de vie et crée un plan de régime personnalisé et un plan d'entraînement pour atteindre vos objectifs de fitness.
Compteur de calories
Nous avons une énorme collection d'aliments avec des valeurs nutritionnelles précises. Enregistrez vos repas quotidiens avec votre journal alimentaire et voyez la progression de vos objectifs nutritionnels.
Compteur de pas
 Le podomètre utilise le capteur de l'appareil pour compter vos pas. Aucun GPS n'est requis, il économise donc beaucoup de batterie par rapport aux autres Step Tracker. Il suit également vos calories brûlées, la distance de marche et le temps de marche.
Suivi du poids
Suivez votre poids corporel avec le tracker de poids en enregistrant votre poids périodiquement. La laiterie de poids stocke les données fournies par la balance pour surveiller et analyser la perte ou le gain de poids.
Buvez du reste d'eau
Rappel de boisson à l'eau vous rappelle de boire suffisamment d'eau.
Fitness Trainer & Gym Coach
Obtenez un entraîneur personnel et un entraîneur de gym avec l'application FitnessPal. Les vidéos de tutoriel d'entraînement et les animations d'entraînement par l'entraîneur de gym et les experts en fitness vous montreront comment effectuer un entraînement parfaitement pas à pas.
Plan d'entraînement
Plans d'entraînement - Perdre du poids, brûler des graisses, augmenter la taille, développer des muscles, obtenir une mâchoire parfaite, augmenter la force, obtenir six packs en 30 jours, perdre du poids à la maison, 30 jours de remise en forme, entraînement de 7 minutes, entraînements de culturiste, entraînements féminins, Entraînement des fesses, entraînement des hanches et des jambes, entraînement des bras, entraînement complet du corps, etc.
Entraînement de gym
Entraînements en salle de gym - Entraînements abdominaux, entraînements biceps, entraînements triceps, entraînements avant-bras, entraînements poitrine, entraînements jambes, entraînements épaule, entraînements dos, entraînements mollets.
Entraînement à domicile
Il existe de nombreuses séances d'entraînement pour chaque partie du corps qui aident à la construction musculaire et à la perte de graisse qui ne nécessitent aucun équipement spécial.
Cardio
Nous avons les meilleurs exercices cardio et aérobic pour la perte de graisse qui sont faciles à réaliser et donnent les résultats les plus rapides. Faites les exercices Cardio pour brûler les graisses et vous mettre en forme au plus tôt.
Yoga
Des cours de yoga pour les débutants avec des asanas de yoga, des poses de yoga et des séances de yoga pour les jeunes femmes et hommes pour les rendre en bonne santé et se sentir bien.
Exercices d'échauffement
L'échauffement améliore les résultats de l'entraînement et aide à prévenir la fatigue musculaire et les blessures articulaires.
Exercices de récupération
Un exercice de refroidissement, effectué après une activité plus intense, permet au corps de passer progressivement à un état de repos ou de quasi-repos.
Exercices d'étirement
Il est scientifiquement prouvé que les étirements réguliers aident à réduire la raideur musculaire, à libérer la douleur, à améliorer la flexibilité et à soulager le stress.
Méditation
La méditation est pratiquée pour le bien-être spirituel, émotionnel et physique. Il aide à réduire le stress et l'anxiété; améliorer la stabilité émotionnelle, la concentration, la durée d'attention et la mémoire; reste actif tout au long de la journée; lutter contre les dépendances; augmenter l'immunité.
Détente
Vous ne pouvez pas dormir la nuit? Écoutez des mélodies relaxantes, des sons de la nature, des histoires au coucher pour vous endormir rapidement et vous réveiller rafraîchi.
Réseau social de remise en forme
• Messages - Publiez vos photos et vidéos d'entraînement, mettez à jour votre statut et partagez vos progrès.
• Transformations - Partagez vos images de transformation avant et après et montrez vos réalisations de fitness.
• Articles - Lisez des articles de fitness sur les régimes amaigrissants, le renforcement musculaire, le toilettage, les conseils beauté, les conseils relationnels, la santé et le style de vie.
• Recettes - Obtenez des instructions étape par étape sur la façon de cuisiner une recette. Obtenez les meilleures recettes savoureuses avec des valeurs nutritionnelles comme les calories, les lipides, les glucides et la teneur en protéines; temps de préparation; et les ingrédients nécessaires à la recette.
• Questions et réponses - Posez toute question relative à la forme physique et à la santé et obtenez des réponses à votre question.
• Citations - Parcourez notre vaste collection de citations inspirantes pour rester motivé envers votre cible.
• Mèmes - Partagez des mèmes amusants avec vos amis et votre famille pour partager un rire léger et soulager le stress et la tension. Le rire est la meilleure médecine.