BMI Fitness

"L'IMC, en tant que norme de référence pour la santé pondérale, fait l'objet de plus en plus d'attention.
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L'IMC est un rapport calculé entre la taille et le poids, qui peut refléter le poids du corps humain et est plus précis que de simplement regarder le poids. En se référant à la valeur de l'IMC et en choisissant en fonction des préférences de l'utilisateur, nous pouvons personnaliser votre propre programme de remise en forme pour vous.

Après quelques questions et réponses simples, vous pouvez obtenir le statut actuel de l'IMC, et à travers les différentes capacités et préférences de chacun, suivez notre plan de remise en forme, tant que vous travaillez dur, il y aura certainement des changements.

Nous offrons également une variété de programmes d'exercices et de cours de conditionnement physique pour différentes parties du corps. Débloquez plus de classes différentes en faisant de l'exercice tous les jours.
Caractéristiques
Exercices de base : les exercices les plus efficaces, continuez tous les jours
Entraînement des abdominaux : le principal exercice de base, le resserrement des abdominaux aide à resserrer le noyau de toute la personne
Entraînement de la poitrine : augmentez la hauteur de vos épaules et ayez fière allure en costume
Exercices de base : Les muscles de base sont un terme générique. Les muscles centraux sont les muscles situés au centre du torse humain et responsables de la protection de la colonne vertébrale. La position du groupe musculaire central concerne une structure de groupe musculaire dans le corps humain allant du dessous du diaphragme, autour de la taille, de l'abdomen, du centre du tronc jusqu'au plancher pelvien, et se compose de muscles dans différentes parties des muscles profonds et superficiels. couches, comme l'abdomen. Muscles, dos, fessiers, cuisses.
Selon différents thèmes, nous proposons également une variété de cours de fitness différents. Suivez notre application, tant que vous persistez, vous aurez certainement un tout nouveau moi.
En savoir plus sur l'IMC :
Niveau normal : 18,5 à 23,9
Objectif de l'inspection : évaluer l'état nutritionnel, le degré d'obésité ou le développement physique
Suggestions d'ajustement : améliorer encore les autres examens, effectuer un traitement correspondant à la maladie primaire, complété par une intervention sur l'alimentation et le mode de vie
L'indice de masse corporelle (IMC), également appelé indice de masse corporelle et indice de masse corporelle, est calculé en divisant le poids (kg/lb) par le carré de la taille (m/ft). Le rapport obtenu par cette formule peut refléter la densité du corps humain dans une certaine mesure.
En raison de la simplicité de la méthode de calcul, il est maintenant largement utilisé pour évaluer l'état nutritionnel du corps humain, le degré d'obésité ou le niveau de développement physique.

Dans des circonstances normales, l'indice de masse corporelle des adultes se situe dans la fourchette normale de 18,5 à 23,9. En dessous de 18,5 indique un faible poids corporel
Au-dessus de 23,9 indique un surpoids ou une obésité.