Alex Levand - Abdos & Muscu

¡Transforma tu cuerpo en tan solo 30 minutos al día en casa!

Como más de 120.000 personas, entrena con Alex Levand, entrenador de culturismo y fitness, seguido por más de 1 millón de suscriptores.

Sea cual sea tu objetivo, tu edad, tu sexo o tu nivel de entrenamiento, gracias a la aplicación Alex Levand te ayudaré a triunfar en tu transformación física y mejorar tu salud.

Allí encontrarás programas de entrenamiento muy efectivos, con sesiones de 20 a 40 minutos que podrás realizar en cualquier lugar.

Estos programas duran de 1 a 12 semanas, dependiendo de tus objetivos y tu disponibilidad.

También están mis Masterclasses donde te explico cómo beneficiarte de los beneficios del ayuno intermitente o la meditación.
Obtenga resultados de forma rápida y eficaz: pérdida de peso, aumento de masa, mejora de la figura atlética.

La aplicación Alex Levand incluye:
* Más de 30 programas de entrenamiento para todos los niveles (de 1 a 12 semanas)
* Más de 400 entrenamientos (cuerpo completo, abdominales, pectorales, brazos, glúteos...)
* Más de 500 ejercicios de entrenamiento explicados.
* Todas mis Masterclasses sobre ayuno intermitente, meditación, artes marciales…
* 9 guías de aprendizaje para ayudarte a realizar los ejercicios correctamente sin lesionarte: flexiones, sentadillas, estocadas, abdominales, core, etc.
* Mis recetas rápidas, riquísimas y bajas en calorías
* Mis artículos sobre culturismo y nutrición.

Publico nuevas actualizaciones cada semana, ¡así que no hay excusa para no practicar más!

Si tiene alguna pregunta o sugerencia, contácteme en levand.app@gmail.com.

¡Nos vemos ahora para comenzar tu transformación!

Alex Levand
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