The Breathing App

Das Original der Breathing App (TBA) ist von der Resonanzfrequenz inspiriert – dem wissenschaftlichen Begriff, der beschreibt, was passiert, wenn unsere Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Blutdruck und Gehirnwellenfunktion in einer kohärenten Welle übereinstimmen. Dies geschieht spontan, wenn wir mit einer Geschwindigkeit von fünf bis sieben Atemzügen pro Minute atmen, was zu ruhiger, erholsamer Wachsamkeit und anderen Vorteilen führt.

Über Resonanzfrequenz

Die Wirkung der Resonanz unterstützt die angeborene Fähigkeit unseres Körpers, unseres Nervensystems und unserer Emotionen, sich selbst wiederherzustellen. Dies wird durch den Ausgleich der beiden komplementären Zweige des autonomen Nervensystems erreicht, das Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung, Atmung und andere automatische Funktionen steuert.

Wie ist es möglich, dass eine Atemtechnik so viel bewirken kann? Die Antwort liegt in unserem Nervensystem. Indem Sie mit Ihrer Resonanzfrequenz atmen, gelangen Sie in ein ausgeglichenes Gleichgewicht zwischen den beiden Zweigen des autonomen Nervensystems:

Der sympathische Zweig, der uns zur Aktivität bewegt
Der parasympathische Zweig, der uns zur Ruhe bewegt

Neue Updates
Obwohl sich TBA auf die Resonanzfrequenz konzentriert, haben wir erweiterte Verhältnisse hinzugefügt, um Ihr Atemübungsrepertoire zu erweitern. Diese Verhältnisse nutzen auch unsere Atemgeräusche als Orientierung.

Was ist in der App?

TBA beinhaltet:
2 Kinder-Verhältnisse (kostenlos)
4 Resonanzfrequenzverhältnisse (kostenlos)
4 Fokussierende Atemverhältnisse (Premium)
4 energiegeladene Atemverhältnisse (Premium)
4 beruhigende Atemverhältnisse (Premium)
4 Erdungs-Atemverhältnisse (Premium)

Jede Atemgruppe bietet Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene, die Ihren Atembedürfnissen entsprechen.

Alle Atemübungen können für die normale Atmung durch beide Nasenlöcher oder für die Atmung durch abwechselnde Nasenlöcher jeweils durch ein Nasenloch durchgeführt werden, was Ihnen Flexibilität in Ihrer Praxis gibt.

Unsere Atemgeräuschfunktion ist zusammen mit dem erweiterten Abschnitt über Verhältnisse ein großartiges Lehrmittel. Viele der enthaltenen Verhältnisse wurden speziell für Yoga- und Atemlehrer zur Verwendung im Unterricht erstellt.

Kostenlose Funktionen
Dies ist eine kostenlose App und die Grundfunktionen bleiben für immer verfügbar, darunter:
Kinderverhältnisse und Resonanzverhältnisse
Timer bis zu 20 Minuten
Elegantes, schlichtes Design
Leitende Geräusche
Kein Konto erforderlich
Keine Werbung

Premium-Abonnement
Wenn Sie die leistungsstarken Vorteile erweiterter Verhältnisse, unbegrenzter Timer und anderer Premium-Funktionen entdecken möchten, können Sie Ihre kostenlose Testversion unseres Premium-Abonnements starten. Wählen Sie nach der Testversion eine unserer Abonnementoptionen: 4,99 $/Monat, 44,99 $/Jahr.
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Lesen Sie hier die Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
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Die Breathing App ist eine Kreation der Liebe von:
Eddie Stern
Sergey Varichev
Maks Luhouski
Dilesh Mehta