Cardio

Steigern Sie Ihre Herzfrequenz und verbrennen Sie Fett. Mit Fitify können Sie Kalorien verbrennen, wo immer Sie sind, keine Ausrüstung wird benötigt.

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts von Fitify bietet 5 einzigartige Trainingseinheiten

• Hohe Intensität - High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT
• Leichtes Kardiotraining - Klassisches Cardio, das du brauchst, um Fett während eines Trainings für längere Zeit zu verbrennen - normalerweise > 30 Minuten
• Plyometrische Sprünge - Set von dynamischen Sprüngen, um die explosionsfähige Kraft zu erhöhen und Kalorien effektiv zu verbrennen
• Gelenkschonend - Low Impact Cardio für ältere Menschen oder Menschen, die sich von einer Verletzung erholen

Pluspunkte

• Mehr als 90 Körpergewicht Übungen
• 4 spezielle Workout Routinen
• Keinerlei Trainingsgerät notwendig
• Sprachtrainer
• HD Video für jede Übung
• Ideal für Manner und Frauen, jeden Alters
• Funktioniert offline

Erstelle eigene Workouts
Erstelle persönliche Workouts und Trainings. Wähle Übung, Dauer, Intervall und Intensität. In der freien Version kannst du nur ein Workout erstellen.

Anpassbarer Schwierigkeitslevel
Das Training wird nach jedem Workout deinem Schwierigkeitsgrad angepasst.

Fitify Apps
Werde stärker, schlanker und gesünder mit Workouts von Fitify – dein eigener Personal Trainer;
Schau dir auch die anderen Fitify Apps an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Faszien Rolle, Bosu und Resistance Bänder).