Atemmethoden zum Stressabbau, zur Beruhigung von Angstzuständen, zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und Konzentration
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| Name | Float |
|---|---|
| Version | 1.6.1 |
| Aktualisieren | 04. Okt. 2024 |
| Größe | 16 MB |
| Kategorie | Gesundheit & Fitness |
| Installationen | 10Tsd.+ |
| Entwickler | STRV s.r.o. |
| Android OS | Android 9.0+ |
| Google Play ID | com.keepfloating.breath |
Float · Screenshots
Float · Beschreibung
Nutzen Sie die Kraft der Atemarbeit und verbessern Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Float – der ultimativen Atem-App, die das Atmen erleichtert. Passen Sie Ihr Erlebnis mit einem Atemtest individuell an und wählen Sie aus Übungskategorien für Ruhe, Schlaf, Konzentration, schnelle Entspannung und Energie. Float wird von Spitzentrainern und Sportlern verwendet und kombiniert einen Audioguide, haptisches Feedback und akustische Hinweise für ein wirklich immersives Atemerlebnis.
Das Atmen ist eine wesentliche Übung für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und Float ist die ultimative Atem-App, die Sie durch personalisierte Atemübungen führt, die Ihnen dabei helfen, Ihre Leistung im Laufe des Tages zu steigern und Stress und Ängste zu reduzieren. Mit Float können Sie einen CO2-Toleranztest machen, der uns einen zuverlässigen Einblick in Ihre Atmung in den letzten Wochen und Monaten gibt. Dieser Test ermöglicht es uns, die Atemarbeit an Ihre ganz individuellen Anforderungen anzupassen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus jeder Sitzung herausholen. Ganz gleich, ob Sie Sportler oder Büroangestellter sind: Atemübungen können eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, Ihre Gesundheit und Leistung zu steigern, Ihr Nervensystem zu kontrollieren und Angstzustände zu bewältigen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Atemübungen Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern.
Die Vorteile des Erlernens des Atmens mit Float sind endlos, darunter Linderung von Stress und Ängsten, emotionale Heilung, erhöhte CO2-Toleranz, verbesserte Immunität und leichterer Schlaf. Sie entwickeln oder steigern auch Ihr Selbstbewusstsein, bereichern Ihre Kreativität, verbessern Konzentration und Klarheit und stärken Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Atemarbeit mit Float kann Ihnen auch dabei helfen, Emotionen zu verarbeiten, emotionalen Schmerz und Traumata zu heilen und Ihre CO2-Toleranz zu erhöhen. Darüber hinaus kann es dazu beitragen, Ihre Immunität zu stärken, leichter einzuschlafen, die Kreativität anzuregen, die Konzentration zu verbessern, Klarheit zu erlangen und Gehirnnebel zu reduzieren.
Die Atemübungen von Float werden von einigen der besten Atemtrainer kuratiert und von Psychologen, Physiotherapeuten, olympischen Athleten, Navy SEALs, Freitauchern, Yogis und Neurowissenschaftlern verwendet. Wir arbeiten weiterhin daran, die Atemübungsbibliothek zu erweitern, um die häufigsten Stressereignisse im Laufe des Tages abzudecken.
Atemübungen werden in die Kategorien RUHE, SCHLAF, FOKUS und ENERGISIEREN eingeteilt. Die Liste der in Float verfügbaren Atemübungen umfasst:
– 4-7-8: Einschlafen
– Scharfsinn: Schaffen Sie Klarheit, konzentrieren Sie sich
– Achtung: Machen Sie sich einsatzbereit
– Balance: Linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang bringen
– Box Breathing: Seien Sie genau hier, genau jetzt
– Kohärent: Stabilisieren Sie Ihre Stimmung
– Doping: Routine vor dem Training
– Ninja: Sei ruhig wie ein Ninja
– Erholung: Abkühlung nach dem Training
– Resonanz: Schärfen Sie Ihren Geist
– Schlafen: Schlafen Sie tief und fest
– Sonnenaufgang: Aufstieg und Glanz
– Sonnenuntergang: Lassen Sie den Tag in Ruhe ausklingen
– Entsperren: Machen Sie Ihre Nase frei
– Entspannung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief zu entspannen
Jetzt auch auf Wear OS verfügbar!
Bitte beachten Sie, dass Sitzungen Folgendes verursachen können und nicht darauf beschränkt sind:
– Kribbeln
– Schwindel
– Zittern, Zittern oder andere körperliche Empfindungen
– Emotionale Erfahrungen
– Erleben Sie, wie Energie durch Ihren Körper fließt
Hast du eine Frage? Senden Sie uns eine E-Mail an team@keepfloating.com
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Bei diesen Inhalten in der Float-App handelt es sich weder um einen medizinischen Rat noch um einen Behandlungsplan, sondern sie dienen ausschließlich allgemeinen Aufklärungs- und Demonstrationszwecken. Der Inhalt darf nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung gesundheitlicher, medizinischer oder körperlicher Beschwerden verwendet werden. Verwenden Sie diese Inhalte nicht, um den Gang zu Ihrem eigenen Arzt zu vermeiden oder um dessen Ratschläge zu ersetzen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendetwas in diesem Inhalt tun.
Links:
Datenschutzrichtlinie – https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Nutzungsbedingungen – https://keepfloating.com/terms
Instagram – https://www.instagram.com/float.breath
TikTok – https://www.tiktok.com/@float.breath
Das Atmen ist eine wesentliche Übung für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden und Float ist die ultimative Atem-App, die Sie durch personalisierte Atemübungen führt, die Ihnen dabei helfen, Ihre Leistung im Laufe des Tages zu steigern und Stress und Ängste zu reduzieren. Mit Float können Sie einen CO2-Toleranztest machen, der uns einen zuverlässigen Einblick in Ihre Atmung in den letzten Wochen und Monaten gibt. Dieser Test ermöglicht es uns, die Atemarbeit an Ihre ganz individuellen Anforderungen anzupassen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus jeder Sitzung herausholen. Ganz gleich, ob Sie Sportler oder Büroangestellter sind: Atemübungen können eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, Ihre Gesundheit und Leistung zu steigern, Ihr Nervensystem zu kontrollieren und Angstzustände zu bewältigen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Atemübungen Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern.
Die Vorteile des Erlernens des Atmens mit Float sind endlos, darunter Linderung von Stress und Ängsten, emotionale Heilung, erhöhte CO2-Toleranz, verbesserte Immunität und leichterer Schlaf. Sie entwickeln oder steigern auch Ihr Selbstbewusstsein, bereichern Ihre Kreativität, verbessern Konzentration und Klarheit und stärken Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Atemarbeit mit Float kann Ihnen auch dabei helfen, Emotionen zu verarbeiten, emotionalen Schmerz und Traumata zu heilen und Ihre CO2-Toleranz zu erhöhen. Darüber hinaus kann es dazu beitragen, Ihre Immunität zu stärken, leichter einzuschlafen, die Kreativität anzuregen, die Konzentration zu verbessern, Klarheit zu erlangen und Gehirnnebel zu reduzieren.
Die Atemübungen von Float werden von einigen der besten Atemtrainer kuratiert und von Psychologen, Physiotherapeuten, olympischen Athleten, Navy SEALs, Freitauchern, Yogis und Neurowissenschaftlern verwendet. Wir arbeiten weiterhin daran, die Atemübungsbibliothek zu erweitern, um die häufigsten Stressereignisse im Laufe des Tages abzudecken.
Atemübungen werden in die Kategorien RUHE, SCHLAF, FOKUS und ENERGISIEREN eingeteilt. Die Liste der in Float verfügbaren Atemübungen umfasst:
– 4-7-8: Einschlafen
– Scharfsinn: Schaffen Sie Klarheit, konzentrieren Sie sich
– Achtung: Machen Sie sich einsatzbereit
– Balance: Linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang bringen
– Box Breathing: Seien Sie genau hier, genau jetzt
– Kohärent: Stabilisieren Sie Ihre Stimmung
– Doping: Routine vor dem Training
– Ninja: Sei ruhig wie ein Ninja
– Erholung: Abkühlung nach dem Training
– Resonanz: Schärfen Sie Ihren Geist
– Schlafen: Schlafen Sie tief und fest
– Sonnenaufgang: Aufstieg und Glanz
– Sonnenuntergang: Lassen Sie den Tag in Ruhe ausklingen
– Entsperren: Machen Sie Ihre Nase frei
– Entspannung: Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief zu entspannen
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Bitte beachten Sie, dass Sitzungen Folgendes verursachen können und nicht darauf beschränkt sind:
– Kribbeln
– Schwindel
– Zittern, Zittern oder andere körperliche Empfindungen
– Emotionale Erfahrungen
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