Breathe

Breathe ist eine App, mit der Sie Ihren Atem beobachten können. Tiefes Atmen ist seit Jahrhunderten ein wesentlicher Bestandteil der Meditationspraktiken. Es wurde in jüngerer Zeit von allen, von Weltklasse-Athleten bis zur US-Armee, übernommen. Studien haben gezeigt, dass Meditation durch regelmäßiges Üben Angst, Stress und Depressionen reduzieren kann. Zu den kognitiven Vorteilen gehören eine verbesserte Fokussierung, ein verbessertes Gedächtnis und eine verbesserte Entscheidungsfindung. Der Ausdruck „Beobachte deinen Atem“ ist unter Meditationspraktikern üblich und wird in Atmen aktualisiert: Es gibt Animationen, die dein Ein- und Ausatmen signalisieren, und du hast Werkzeuge, um die Länge jedes Atems anzupassen. Das absichtliche Ein- und Ausatmen kann eine kraftvolle, beruhigende und freudige Erfahrung sein.

Atmen wird kostenlos angeboten, ohne Werbung und ohne versteckte Funktionen.


Die angeforderten Android-Berechtigungen dienen dazu, die App während der Nutzung zu verbessern (das Schlafen des Geräts zu verhindern) und anonyme Nutzungsberichte (Netzwerkberechtigungen für die Firebase-Bibliothek von Google) bereitzustellen, um die weitere Entwicklung zu steuern.
Es wird kein Zugriff auf Kontakte oder Daten gewährt, die auf dem Gerät gespeichert sind.


Feedback, Vorschläge, Übersetzungen oder andere Kommentare sind per E-Mail an apps@jatra.co.uk willkommen