7Mind Meditation & Sleep

7Mind – Deine App für mentales Wohlbefinden

7Mind ist deine App für mentales Wohlbefinden mit über 1000 Audio-Einheiten in der Bibliothek. Du findest immer genau das, was du brauchst: Meditationen und SOS-Übungen gegen Stress und Anspannung, Atemübungen und Klänge zur Tiefenentspannung, Audios für Fokus und Konzentration, 10-minütige Kurse für bessere Kommunikation und Beziehungen sowie Einschlafgeschichten zum leichteren Einschlafen. Alle Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden von Psycholog:innen erstellt.

Lerne Achtsamkeit und Achtsamkeitstechniken kennen wie:

- Die Grundlagen der Meditation
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Bodyscan
- Geführte Meditationen für Erwachsene und Kinder
- Atemübungen und Breathwork
- Reflexionen
- Psychologische Übungen
- Klänge
- Einschlafgeschichten und Traumreisen
- SOS-Meditationen bei akutem Stress
- Autogenes Training
- Präventionskurse, die von Krankenkassen übernommen werden
Vertiefende Kurse zu Themen wie Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, Persönlichkeitsentwicklung, Dankbarkeit, Beziehungen, Konzentration, Selbstbewusstsein, Sport, Gelassenheit, Fokus


Schalte das volle 7Mind-Erlebnis frei:

Erhalte uneingeschränkten Zugang zur vollständigen Bibliothek von 7Mind mit geführten Meditationen und weiteren Achtsamkeitsinhalten. Regelmäßig werden neue Inhalte zur Bibliothek hinzugefügt.

Aktiviere die vollständige 7Mind Bibliothek mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase. Klicke einfach auf „7 Tage kostenlos testen“ beim Jahresabo. Wenn du die Testphase nicht vor Ablauf der 7 Tage in deinem GooglePlay-Konto kündigst, wird das Jahresabo kostenpflichtig aktiviert.

Datenschutzerklärung und Nutzungsbedingungen von 7Mind:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb