معدل الأيض الأساسي هو طريقة رياضية تعمل على حساب كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، خلال أربع وعشرين ساعة، ليظل يتغذى أثناء ممارسة الأنشطة اليومية دون الإضرار بعمل الأعضاء الرئيسية.
يساعدك هذا التطبيق على تقدير متطلبات السعرات الحرارية اليومية لكل فرد.