Strength & Yoga for Runners

هل ترغب في زيادة سرعة الجري والتغلب على PB ولكن لا تعرف من أين تبدأ؟

إذا كنت عداءًا ، فإن القوة والتكييف واليوجا (SCY) للعدائين هي الإجابة التي تبحث عنها! إنه مصمم للعدائين من قبل عداء (كارلا مولينارو ، حاملة الرقم القياسي العالمي للسيدات لركض طول بريطانيا العظمى من Land’s End إلى John O’Groats) لمساعدتك على أن تصبح أقوى وأسرع والأهم من ذلك أن تبقي تلك المتاعب بعيدًا!

SCY هي العضوية الأولى من نوعها التي لا تعلمك فقط كيفية تحسينها كعداء ، ولكنها تحافظ عليها جديدة ومثيرة للاهتمام ، وتشجعك على إيجاد التوازن. أريد أن تشغيل. أريد أن آكل كعكة!

الانضمام إلى عضوية SCY و ؛

· ثق بنفسك كعداء ،

· ابحث عن حبك للركض مرة أخرى ،

· كن جزءًا من مجتمع يهتف لك.



ميزات العضوية:

· جلسة يوجا للعدائين كل أسبوع.

· جلسة تقوية وتكييف كل شهر ، مع تعاقب أسبوعي.

· الوصول إلى مجتمعنا النشط ومجموعة Strava. هذا أمر خاص حقًا ويجلب الكثير من التحفيز والدعم!

جلسة أسئلة وأجوبة كل شهر - مساحة مخصصة لطرح جميع الأسئلة المتعلقة بالجري واليوجا والقوة.

· جلسات الضيف الخاصة حيث يمكنك "اسأل الخبراء".

· خصومات رائعة مع شركاء مختارين بعناية.

· دخول الطيور مبكرًا على مدار 24 ساعة إلى جميع الملاذات والمعسكرات الجارية بالإضافة إلى خصم 10٪ على جميع الأحداث التي تستضيفها كارلا مولينارو.


ميزات التطبيق:

المئات من فصول القوة المهنية ، والتكييف ، واليوجا ، والأسئلة والأجوبة والمكافآت للتصفح ، والمصممة خصيصًا للعدائين من أي مستوى مهارة.

شاهد الفصول الدراسية من جهاز iPhone أو iPad أو أرسلها إلى التلفزيون عبر AirPlay و Chromecast.

· عضوية مميزة مع نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام. يمكنك الإلغاء في أي وقت.


"بصفتي عداءًا محترفًا ومدربًا للجري ، أعرف أن قوة التكييف واليوجا لن تساعد فقط في منع الإصابة ، بل ستجعلك أيضًا عداءًا أقوى وأسرع وأكثر كفاءة. أعلم أيضًا أن كل ما أريد فعله كعداء هو الركض. لا أريد البقاء في المنزل لأقوم بالجلوس ومحاولة الوصول إلى أصابع قدمي! " - كارلا مولينارو

"SCY هو تغيير كامل للعبة. لقد حاولت دمج تكييف القوة واليوغا في تدريبي لسنوات ، لكنني وجدت الأمر مملًا للغاية لدرجة أنني لم أتمكن من القيام بأكثر من أسبوعين ، قبل الاستسلام. لكن مقاطع الفيديو هذه محفزة للغاية ، وقصيرة بما يكفي لتلائم بسهولة ، ومصممة لجميع أنواع الرياضيين ، مع تعديلات يمكن إجراؤها إذا رغبت في ذلك. التدريبات فريدة وديناميكية للغاية. أنا أحب حماس كارلا ، وأنه لا بأس من النضال للوصول إلى بعض المواقف التي يقوم بها مدرسو اليوغا الآخرون دون عناء. أحب أنه مصمم خصيصًا ليجعلني أركض بشكل أفضل ، وخالي من الإصابات "- كارين ، عضوة SCY

"إنه التزام صغير بمكافأة ضخمة. لم أجد في أي مكان آخر يوغا بسيطة أو S&C مخصصة للعدائين. إنه لأمر رائع أنها ليست شديدة جدًا - سيتمكن الجميع تقريبًا من المشاركة. ليس هناك أي توقع أن تكون قادرًا على الحصول على ساقيك خلف رأسك ... "- جيمي ، عضو SCY

"لقد منحتني SCY الثقة كعداء مبتدئ وأشعر بأنني أقوى وأكثر صحة. لقد كانت كارلا رائعة في الإجابة على أي أسئلة ولديها الكثير من النصائح المفيدة. يشعر المجتمع في SCY بلطف حقًا أيضًا." - صوفي ، عضو SCY

تتطلب العضوية المميزة اشتراكًا يتجدد تلقائيًا شهريًا أو سنويًا يمكن شراؤه داخل التطبيق. إذا كنت عضوًا جديدًا ، فستتلقى إصدارًا تجريبيًا مجانيًا لمدة 7 أيام بدون دفع أي مبلغ مقدمًا. سيتم تحميل جميع المدفوعات على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيلها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية دورة الفوترة الحالية. سيتم محاسبتك على التجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية دورة الفوترة الحالية. قد تتم إدارة اشتراكاتك وإيقاف التجديد التلقائي من خلال الانتقال إلى إعدادات حسابك بعد الشراء.

سياسة الخصوصية والشروط والأحكام: https://www.carlamolinaro.com/terms