R Fitness

R Fitness هي واحدة من أكبر العلامات التجارية لأسلوب الحياة في إندونيسيا ، والتي تلبي احتياجات السوق الاستهلاكية المتنامية في إندونيسيا من خلال تجارب جماعية شاملة ومسلية.

العافية للجميع
آر فيتنس لها أربع علامات تجارية تحت جناحها (RIDE ، RAVE ، REFLECT).

اركب:

- RIDE هي واحدة من طريقتنا المعتمدة على إيقاع لمدة 45 دقيقة! تبدأ رحلتك إلى مجرب أفضل لك.

- Level up RIDE هو إصدار أكثر تحديا لفئة التوقيع الخاصة بنا لأولئك الذين يتطلعون إلى رفع المستوى!

الهذيان:

- قوي من Zumba هو المفضل لدى جمهور - فئة HIIT الادمان! يجمع بين فترة التدريب عالية الكثافة مع علم الدافع الموسيقي المتزامن. استخدم وزنك كمقاومة لتحقيق تعريف العضلات. حركات الرقص محدودة مقارنة بفئة زومبا.

- HIIT On Me هي طريقة التدريب الوظيفية للمبتدئين في التوقيع! HIIT عبارة عن رشقة قصيرة منظمة من تمارين وزن الجسم الفطرية المركبة. بيت القصيد من هذه الدورة هو في الأساس لرفع مستويات القلب وجعل لكم بالتأكيد العرق. لذا ، تمتع بتجربة ممتعة في تدريب مدته 45 دقيقة مع موسيقى ناجحة.

- Poundfit هو تمرين مستوحى من الطبول تم تعيينه على إيقاع أحدث الأغاني اليوم!
يوفر Pound الذي تم تصميمه لجميع مستويات اللياقة البدنية ، الأجواء المثالية للتخلي عن الراحة والانتعاش والانتعاش والخروج! التمرين قابل للتعديل بسهولة وتناشد الفلسفة البديلة والترحيب الرجال والنساء من جميع الأعمار والقدرات.

انعكاس:

- اليوغا التصالحية هي جلسة اليوغا لطيف والاسترخاء لجميع المستويات. تمزج حركات رقيقة تجمع بين حركات الهاثا والين واستعادة الحركة البسيطة مع التنفس لتخفيف التوتر العضلي ، وتنتهي بجلسة تأمل موجهة لتحقيق الاسترخاء الكامل لعقلك وجسمك.