HOUSEWORK

يجمع HOUSEWORK بين Pilates و HIIT للتمرين الممتع والحيوي والقائم على النتائج. يجلب سيدني ميلر الطاقة والشعور المجتمعي بالتمرين داخل الاستوديو إلى الراحة في منزلك! انحت ونحني جسمك بالكامل على إيقاع موسيقى البيت المكهربة مع استخدام القليل من المعدات أو بدونها.

اتبع تحدي 28 يومًا لنحت التدريبات التي تتحدى جسمك بالكامل وتغير طريقة تفكيرك حول التمرين. لن تشعر أبدًا HOUSEWORK كأنها عمل روتيني عند ممارسة التمارين مع سيدني!

بالإضافة إلى تحدي 28 يومًا ، ستجد الكثير من التدريبات القصيرة التي تتراوح مدتها بين 10 و 20 دقيقة والتي تركز على أجزاء معينة من الجسم مثل عضلات البطن والمؤخرة والساقين والذراعين - بالإضافة إلى تمارين الجسم الكاملة لمدة 30-50 دقيقة. لا توجد معدات للتمارين الرياضية أو الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية؟ لا مشكلة! تشارك سيدني تمارين وزن الجسم المفضلة لديها والتي يمكنك القيام بها في أي مكان ، حتى أثناء السفر.

انضم إلى #sydsquad وكن جزءًا من هذا المجتمع اليوم! مجتمع #sydsquad موجود لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح مع التدريبات في المنزل وإبقائك مسؤولاً عن تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. ابدأ الإصدار التجريبي المجاني لمدة 7 أيام لترى ما يهتم به الجميع!

ما يحتويه:

تحدي 28 يومًا لتحقيق النتائج في الشهر الأول!

الوصول إلى جميع التدريبات عند الطلب بما في ذلك التدريبات الأقصر من 10 إلى 20 دقيقة والتدريبات الأطول من 30 إلى 50 دقيقة

الوصول إلى العروض الكاملة المميزة (فصول التدريب الحية سابقًا) لمدة 50 دقيقة من النحت والتنغيم

تمت إضافة فصول تمرين جديدة عند الطلب كل أسبوع

تمارين وزن الجسم فقط - مثالية للقيام بها أينما كنت في العالم. لا حاجة لصالة الألعاب الرياضية أو معدات التمرين!

ماذا تنتظر؟ انضم إلى #sydsquad ودعنا المنزل!
-
▷ عضو بالفعل؟ قم بتسجيل الدخول للوصول إلى اشتراكك.
▷ جديد؟ قم بتجربته مجانا! اشترك في التطبيق للوصول الفوري.

يقدم HOUSEWORK اشتراكات التجديد التلقائي.
ستتلقى وصولاً غير محدود إلى المحتوى على جميع أجهزتك. يتم تحميل الدفعة على حسابك عند تأكيد الشراء. يختلف السعر حسب الموقع ويتم تأكيده قبل الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا كل شهر ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفوترة الحالية ، أو الفترة التجريبية (عند عرضها). يمكنك الإلغاء في أي وقت في "إعدادات الحساب".

لمزيد من المعلومات راجع:
-شروط الخدمة: https://houseworkapp.com/pages/page-6621
-سياسة الخصوصية: https://houseworkapp.com/pages/page-8737