headversity

ببساطة ، تساعدك ميزة headversity على تحسين صحتك العقلية ومرونتك.

من خلال الخبرات السريعة والهادفة والمثمرة التي تتناسب بسهولة مع جدولك المعتاد ، يضع التحكم في الرأس أفضل الأدوات التي يستخدمها العلماء وعلماء النفس والأطباء النفسيون مباشرة بين يديك. ستضمن هذه الإستراتيجيات أنك ستكون مستعدًا عند ظهور التحديات.

هناك ثلاث طرق رئيسية تساعدك برمجياتنا على تجاوز الشدائد:

تدريب شخصي

فكر في الرأس على أنه مدربك الشخصي على المرونة ، والتكيف معك ، وإعطائك تنبيهات حول الأشياء التي يجب تحسينها ، وإرسال تشجيعات منتظمة وإظهار تقدمك في تحسين المهارات. باستخدام headversity ، يمكنك تحسين صحتك العقلية من خلال معالجة المهارات الأساسية لبناء المرونة في مكان العمل والمنزل.

تعليم فعال

عندما نشكل عادات إيجابية ، فإننا نحقق لأنفسنا نتائج أفضل وأطول أمداً. توفر لك headversity أدوات قيمة للعمل على صحتك العقلية ومرونتك ، مما يساعدك على فهم مهارات التأقلم أو الأداء وتسهيل ممارسة هذه المهارات.

تجارب شاملة

نحن ملتزمون بضمان ألا يؤدي بناء المرونة الذي تقوم به هنا إلى تعطيل يومك. تم تصميم headversity لتتدفق بشكل طبيعي مع عملك وتجربة حياتك.

باستخدام headversity ، من السهل اكتشاف ما تريد أو تحتاج إلى تحسينه ، والتعرف على المفاهيم الأساسية ، وممارسة المهارات العقلية ، وقياس مدى تقدمك على طول الطريق ، وكسب شارات أو كلمات بسيطة لكل الخطوات الإيجابية التي تقوم بها مع الأخذ في تحسين صحتك العقلية. في أي وقت. في أى مكان. وبطرق عملية فقط.

هام: headversity عبارة عن نظام أساسي للتدريب في مكان العمل يتطلب إما الدخول الموحد لشركتك أو رمز دعوة فريدًا مقدمًا من صاحب العمل.