Gym Workout Plan: Log Tracker

حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال تطبيقنا الشامل للتمارين الرياضية!
سواء كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو نحت عضلات بطن محددة، فإن تطبيق اللياقة البدنية الخاص بنا يقدم خططًا لتمرين الجسم بالكامل مع أكثر من 1000 تمرين فيديو عالي الجودة. قم بتخصيص روتين تمرينك لاستهداف مجموعات عضلية محددة مثل الصدر أو الذراعين أو البطن أو الجسم بالكامل أو حدد خطة لحرق الدهون أو التكييف أو تمارين وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر تطبيقنا تمارين رياضية جاهزة مع خطط النظام الغذائي المتكاملة التي وضعها أبطال كمال الأجسام المحترفون.
الميزات الرئيسية:
* فريد من نوعه عن تطبيقات التمارين المجانية الأخرى: احصل على تمارين مخصصة مع خطط النظام الغذائي التي طورها كبار مدربي كمال الأجسام.
* يوميات التمرين: تتبع التقدم الذي تحرزه من خلال متتبع اللياقة البدنية المدمج ومجلة التمرين.
* مكتبة تمارين موسعة: يمكنك الوصول إلى أكثر من 500 خطة وأكثر من 1000 تمرين بجودة فيديو عالية الدقة.
* خطط النظام الغذائي المخصصة: اختر من بين أكثر من 2000 منتج غذائي تحتوي على معلومات غذائية وعداد للسعرات الحرارية.
* خيارات تدريب مرنة: التمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، مع أو بدون مدرب شخصي.
سواء كنت رياضيًا مبتدئًا أو متقدمًا، فقد تم تصميم تطبيقنا ليناسب احتياجاتك. من خلال تطبيق التمارين الرياضية الخاص بنا، يمكنك ممارسة التمارين بمفردك، أو إنشاء برنامج مخصص لفقدان الوزن أو زيادة العضلات، أو اتباع خطة منظمة يقدمها المدربون الخبراء لدينا.
كيف يعمل؟ قم بتطوير خطة لياقة بدنية مخصصة أو اختر من بين برامجنا الجاهزة. استخدم أدوات تتبع النظام الغذائي والتمارين الرياضية المدمجة لمراقبة تقدمك، أو قم بتعيين مدرب شخصي للحصول على تجربة أكثر إرشادًا. سيقوم المدربون الخبراء لدينا بتصميم دورة شهرية، بما في ذلك التمارين وتعديلات النظام الغذائي، لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، سواء كان ذلك فقدان الدهون في البطن، أو بناء العضلات، أو تحقيق عضلات البطن الستة.
انضم إلى مجتمع عشاق اللياقة البدنية، تواصل مع الآخرين وشارك رحلتك واحصل على نصائح من المحترفين. يقدم تطبيقنا كل ما تحتاجه للبقاء متحفزًا، سواء كنت تتمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
ابدأ تحولك اليوم مع حل اللياقة البدنية الشامل لدينا!