Coach Timer - Interval Timer

سيساعدك Coach Timer على بدء ممارسة التمارين الروتينية والحفاظ عليها.
استخدم مؤقتات مختلفة للتدريبات الخاصة بك أو أنشئ مؤقتات مخصصة جديدة لتمرينك المحدد.
سيساعدك متتبع النشاط على الحفاظ على روتينك والحفاظ على أداء التمارين.

تمارين HIIT هي طريقة تدريب متواترة عالية الكثافة ستجعلك مرهقًا بعد 4 دقائق فقط.
جربها بمجموعة متنوعة من التمارين المختلفة: الملاكمة ، تاباتا ، سباقات السرعة ، أجراس الماء ، تمارين الضغط ، تمرينات الجلوس ، القفز ، إلخ.

الآن لدينا أيضًا تمارين التنفس مثل تقنية 4-7-8.

هل لديك أي اقتراح لتحسين التطبيق؟ من فضلك ، تواصل معي في قائمة الاتصال.