iReps, diario de entrenamiento

iReps 是一款权威的应用程序，可跟踪您在健身房🏋️‍♂️ 的训练，并以简单高效的方式跟踪您的健身进度📈。 iReps 非常适合从初学者到高级的所有级别的用户，让您可以记录健美 💪 和有氧运动 🏃‍♂️ 练习，以及重复次数、重量和 RIR（储备重复次数）。由于其直观且适应性强的界面，它非常适合任何健身习惯。

主要特点：
锻炼日志：🗓️ 保留所有健身锻炼的完整记录，并按每日锻炼的日期自动分组。
历史和演变： 📊 检查您的锻炼历史，并通过详细图表查看您在健身房的进度。
分享和克隆例程：🤝 与朋友或教练分享您的健身例程，并克隆例程以仅根据需要调整重量。
集成秒表：⏱️ 使用集成秒表控制组间休息时间。
AI 生成的例程：🤖 让 iReps 的人工智能帮助您创建适合您目标的个性化健身例程。
iReps 陪伴您进行所有锻炼，帮助您随时随地记录健身房训练日记。 🗂️

您的所有数据都存储在云端☁️，可从任何地方访问，确保您永远不会丢失健身进度。

我们直观且易于使用的界面让您能够专注于真正重要的事情：提高您在健身房的表现🏅。此外，该应用程序可以定制以满足您的特定需求。

iReps 的特点是简单、完全免费且无广告🚫，此外还提供了借助人工智能创建健身例程的可能性。对于任何想要提高健身房表现的人来说，它都是必不可少的工具🏆。

如果您熟悉 Gymbook、Gymrun、Freeletics、Wpgym、Fitkeeper、Jefit、FitAI、FitNotes 或 Hevy 等应用程序，iReps 适合您。

iReps 是追踪您在健身房的进步的终极应用程序。立即下载！ 📲