BOUNDARIES

边界对于情感和精神保护很重要。它们不像物理边界那样明确，但它们也可能是必要的。很难建立自己的界限或辨别别人的界限，因为何时应该强制执行它们并不总是很明显。然而，强制执行你的界限不应该让你感到刻薄——从长远来看，它实际上应该帮助你对自己感觉更好。

有明确的界限对于健康、平衡的生活方式至关重要。边界是一条个人财产线，标志着我们负责的那些事情。换句话说，界限定义了我们是谁，我们是谁。界限影响我们生活的方方面面：身体界限帮助我们确定谁可以接触我们以及在什么情况下——精神界限让我们自由地拥有自己的想法和意见——情感界限帮助我们处理自己的情绪和脱离接触远离他人有害的、操纵性的情绪——精神界限帮助我们区分上帝的旨意和我们自己的旨意，让我们重新敬畏我们的创造者——基督徒经常过于关注爱和无私，以至于他们忘记了自己的限制和局限.当面对他们缺乏界限时，他们会问：

- 我可以设定限制并仍然是一个有爱心的人吗？
- 什么是合法边界？
- 如果有人对我的界限感到不安或伤害怎么办？
- 我如何回答想要我的时间、爱情、精力或金钱的人？
- 边界不是自私的吗？
- 当我考虑设定界限时，为什么我会感到内疚或害怕？

Henry Cloud 博士和 John Townsend 博士为这些和其他棘手问题提供了基于圣经的答案，向我们展示了如何与父母、配偶、孩子、朋友、同事甚至我们自己设定健康的界限。