Anapana Studio

正念不仅是压力的解药，也是发现与自己和外部世界更深层次联系的关键。
这是一次身临其境、变革性且有意义的旅程。

观息法将科学方法与古老的冥想和呼吸技巧相结合，为您提供一条通往真正幸福的道路。
每天练习，无论你身在何处。