디스턴싱 - 마음 문제 해결

Bạn đang tìm kiếm liệu pháp tâm lý chuyên nghiệp để giải quyết các vấn đề về tâm trí của mình?

Giải quyết các vấn đề đầu óc của bạn một cách thông minh và thông minh thông qua việc giãn cách.

Khoảng cách là một liệu pháp tinh thần dựa trên tâm lý học nhận thức.

► Dựa trên khoa học
Nó được tạo ra để phản ánh các lý thuyết sức khỏe tâm thần mới nhất (CBT, ACT, MBCT, PBT và liệu pháp lược đồ, v.v.). Chương trình này dựa trên cơ sở y tế và được thiết kế để mang lại kết quả đáng kể.

► Với chuyên gia
Các chuyên gia sức khỏe tâm thần được công nhận đóng vai trò là huấn luyện viên trong suốt chương trình. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc khó khăn nào, vui lòng yêu cầu huấn luyện viên của bạn giúp đỡ bất cứ lúc nào. Huấn luyện viên của bạn sẽ cung cấp hỗ trợ liên tục để giúp bạn hoàn thành chương trình.

▶ Hoạt động cá nhân hóa
Bạn được giao các hoạt động để làm hàng ngày. Huấn luyện viên trực tiếp bổ sung các hoạt động phù hợp với tôi. Không cần phải cảm thấy gánh nặng bởi thực tế là nó được trao cho bạn mỗi ngày. Huấn luyện viên sẽ điều chỉnh tiến độ để bạn có thể tiến hành theo tốc độ của riêng mình.

▶ Học tập thực tế
Khoảng cách không giống như nội dung đọc tài liệu. Nó bao gồm các hoạt động thực hành thực tế mà bạn có thể áp dụng trực tiếp vào cuộc sống hàng ngày và trải nghiệm hiệu quả. Cảm nhận những hiệu ứng trong cuộc sống thực ngay bây giờ.

▶ Hiểu bản thân thông qua các mô hình nhận thức
Trong Khoảng cách, chúng tôi vẽ bản đồ tư duy dựa trên mô hình nhận thức. Bản đồ tư duy sẽ giúp tôi hiểu một cách rộng rãi nguyên nhân của những vấn đề về tinh thần mà tôi đang gặp phải.

▶ Theo dõi tiến độ ổn định
Chúng tôi thường xuyên tiến hành các xét nghiệm bao gồm các triệu chứng khác nhau như trầm cảm và lo lắng. Khi bạn tiến bộ qua chương trình, bạn sẽ có thể nhanh chóng biết được bạn thực sự tiến bộ đến mức nào.

▶ Hỗ trợ đa nền tảng
Sử dụng tính năng giữ khoảng cách với điện thoại khi bạn đang di chuyển hoặc với máy tính khi bạn ngồi ở bàn làm việc. Bạn có thể sử dụng khoảng cách mọi lúc, mọi nơi mà không bị gián đoạn.

Hãy bắt đầu Giãn cách ngay bây giờ và giải quyết các vấn đề về tim của bạn.


- Nội dung trong ứng dụng này không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.