디스턴싱 - 마음 문제 해결

Stai cercando una terapia mentale professionale per risolvere i tuoi problemi mentali?

Risolvi i tuoi problemi mentali in modo intelligente e smart attraverso il distanziamento.

Il distanziamento è una terapia mentale basata sulla psicologia cognitiva.

▶ Basato sulla scienza
È stato creato per riflettere le più recenti teorie sulla salute mentale (CBT, ACT, MBCT, PBT e schema Therapy, ecc.). Il programma ha una base medica ed è progettato per produrre risultati significativi.

▶ Con esperti
Professionisti accreditati della salute mentale fungono da coach durante il programma. Se hai domande o difficoltà, chiedi aiuto al tuo allenatore in qualsiasi momento. Il tuo coach ti fornirà supporto continuo per aiutarti a completare il programma.

▶ Attività personalizzate
Ti vengono assegnate attività da svolgere ogni giorno. Il coach aggiunge direttamente le attività adatte a me. Non c'è bisogno di sentirsi gravati dal fatto che ti viene dato ogni giorno. L'allenatore regolerà i progressi in modo che tu possa procedere al tuo ritmo.

▶ Apprendimento pratico
Il distanziamento non è lo stesso contenuto della lettura del materiale. Consiste in attività pratiche che puoi applicare direttamente nella tua vita quotidiana e sperimentarne gli effetti. Senti gli effetti nella vita reale proprio adesso.

▶ Comprendere me stesso attraverso modelli cognitivi
In Distancing disegniamo mappe di pensiero basate su modelli cognitivi. La mappa del pensiero mi aiuterà a comprendere a grandi linee le cause dei problemi mentali che ho riscontrato.

▶ Monitoraggio costante dei progressi
Effettuiamo regolarmente test che includono vari sintomi come depressione e ansia. Man mano che avanzi nel programma, sarai in grado di vedere a colpo d'occhio quanto stai effettivamente migliorando.

▶ Supporto multipiattaforma
Usa il distanziamento con il telefono quando sei in movimento o con il computer quando sei alla scrivania. Puoi utilizzare il distanziamento sempre e ovunque senza interruzioni.

Inizia subito a prendere le distanze e risolvi i tuoi problemi cardiaci.


- Il contenuto di questa app non sostituisce la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale.