Work Life Balance - no stress

Một ứng dụng tự cải thiện để quản lý thời gian linh hoạt trong các thói quen hàng ngày nhằm cân bằng thời gian trong mọi lĩnh vực cuộc sống, xây dựng thói quen thay đổi cuộc sống để thành công lâu dài với những người tích cực và nâng cao cuộc sống của bạn mà không còn căng thẳng

⭐ Các tính năng: Vòng quay cuộc sống, Nhiệm vụ cân bằng, Mô hình giấc ngủ, Ghi chú tóm tắt, Nhật ký tự suy ngẫm, danh sách việc cần làm buổi sáng, Báo cáo hàng tuần, Trình theo dõi cân bằng, Trình theo dõi thói quen, Trình tạo thói quen, Hoạt động thường ngày được đề xuất, Sổ đời thành tích, tính khả dụng ngoại tuyến

☝️ Đối tượng
• cân bằng và quản lý thời gian linh hoạt cho Xã hội👐, Bạn bè💞, Gia đình👪, Nghỉ ngơi😴, Sức khỏe💓, Sở thích🎶, Cải thiện bản thân📚 & ⭐ Người chăm sóc
• cải thiện cuộc sống với ý nghĩa cuộc sống, động lực và hạnh phúc ở mọi lứa tuổi
• có được sự tự tin và động lực với những người tích cực có cùng mục tiêu
• xác định và theo dõi các thói quen hàng ngày để tự cải thiện
• tăng cường sự tập trung và năng suất
• xây dựng kỷ luật và thói quen thay đổi cuộc sống để thành công lâu dài

☝️ TÍNH NĂNG CÂN BẰNG

🎯 Tập trung vào Khoảnh khắc Hiện tại thiết kế & theo dõi thói quen hàng ngày để quản lý sự cân bằng và mục tiêu cuộc sống hàng ngày
• Bảng điều khiển ghi lại cân bằng bánh xe cuộc sống, công việc hàng ngày và lời nhắc
• Hoạt động được theo dõi theo dõi để đạt được mục tiêu hàng ngày với sự tập trung, kỷ luật & năng suất hoặc ghi lại hoạt động trước đây với thời gian ước tính để quản lý cân bằng cuộc sống
• Danh sách kiểm tra việc cần làm được lập kế hoạch trong thời gian tổng kết của ngày hôm trước và có thể mở rộng để theo dõi kế hoạch hàng ngày
• Hoạt động được thiết kế chia các thói quen hàng ngày thành các hoạt động giới hạn ngắn để chinh phục và hình thành thói quen.
• Vòng quay cuộc sống nắm bắt thời gian trên tất cả các lĩnh vực cuộc sống
• Nhiệm vụ Cân bằng đề xuất thời gian tối thiểu cho mỗi khu vực cuộc sống trên bánh xe cuộc sống
• Công việc hàng ngày : Mô hình giấc ngủ🌙, Kết thúc📝, Suy nghĩ, Thói quen mới✊ và Cùng nhau👏 hướng dẫn thông qua quá trình tự cải thiện linh hoạt để khám phá một cuộc sống ý nghĩa

💡 Lập kế hoạch cho tương lai xây dựng thói quen thay đổi cuộc sống mới để có kế hoạch thành công lâu dài
• Thói quen mới : truy cập vào các công cụ xây dựng thói quen của Bảng điều khiển thói quen mới, Thiết kế thói quen và Trình tạo thói quen để xếp hàng và xây dựng thói quen thay đổi cuộc sống. Thói quen mới thiết lập kỷ luật để hình thành một thói quen mới hoặc lâu dài trong 21-90-254 ngày.

🤔 Học hỏi từ quá khứ theo dõi các hành vi trên công cụ theo dõi cân bằng và thói quen theo thời gian để cải thiện cuộc sống
• Sổ đời thành tựu : dấu chân bạn để lại hàng ngày
• Báo cáo hàng tuần tóm tắt các hoạt động hàng tuần với ghi chú, nhật ký, mẫu, điểm số cân bằng cuộc sống và khuyến nghị về hành vi và kỷ luật hàng ngày.
• Trình theo dõi thói quen theo dõi các thói quen từ các thói quen hàng ngày so với các mục tiêu. Habit Tracker theo dõi thói quen hàng tuần và hàng tháng để tự cải thiện.
• Trình theo dõi số dư theo dõi số dư hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng trên vòng quay cuộc sống.


☝️ CHIẾN LƯỢC CÂN BẰNG

• Mức độ nỗ lực đạt được bằng điểm nỗ lực kiếm được từ các thói quen hàng ngày được theo dõi & ghi lại. Lên cấp để mở khóa nhiều hoạt động lành mạnh hơn cho cuộc sống của bạn.
• Phân chia & Chinh phục để đạt được Mục tiêu đặt giới hạn thời gian cho các hoạt động hàng ngày để cân bằng giữa năng suất và hạnh phúc
• Tóm tắt hàng ngày đặt ra giới hạn công việc, lập kế hoạch cho ngày hôm sau và chuyển sang các lĩnh vực cuộc sống khác để đạt được cân bằng cuộc sống, giảm căng thẳng và tăng năng suất vào buổi sáng
• Phản ánh bản thân hàng ngày để tự cải thiện
• Tập trung vào thách thức Life Balance thực thi quy tắc thực hiện từng nhiệm vụ một cách đầy thách thức để thúc đẩy bạn hoàn thành & thành công mà không cần thêm căng thẳng
• Phát triển cùng mọi người tham gia Nhiệm vụ cùng nhau để cạnh tranh và phát triển với những người bạn có tư duy tích cực để có được sự tự tin và động lực
• Điểm thưởng cho Yếu tố thú vị điểm nỗ lực và đá quý được thưởng khi hoàn thành kế hoạch hàng ngày và dài hạn

Hãy để ứng dụng Cân bằng giữa công việc và cuộc sống ngoại tuyến của chúng tôi là người bạn đồng hành cùng bạn hướng tới một cuộc sống ý nghĩa với hạnh phúc, năng suất, thành công và không căng thẳng. Cân bằng ngày của bạn. Nâng tầm cuộc sống của bạn.