Tonal

Với ứng dụng di động Tonal, bạn có thể trở thành người mạnh nhất của mình — tại nhà, theo lịch trình của riêng bạn.

Tonal là phòng tập thể dục tại nhà và huấn luyện viên cá nhân thông minh nhất. Không giống như tạ truyền thống, tạ và thiết bị tập thể dục Tonal sử dụng tạ kỹ thuật số tiên tiến liên tục điều chỉnh các bài tập để chúng mang lại hiệu quả cao nhất cho bạn — tất cả đều do các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi hướng dẫn. Được yêu thích bởi những người mới bắt đầu, những người đam mê tập thể dục và cũng như các vận động viên chuyên nghiệp, Tonal đang hình dung lại toàn cảnh của thể dục tại nhà.

Mạnh mẽ hơn, nhanh hơn với ứng dụng Tonal

• • Tham gia một chương trình: Bất kể bạn đang ở đâu trong hành trình rèn luyện sức khỏe của mình, Tonal đều có các bài tập luyện cá nhân và các chương trình kéo dài nhiều tuần để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.


• • Theo dõi sự tiến bộ của bạn: Xem sức mạnh của bạn ngày càng tăng. Tonal’s A.I. theo dõi quá trình tập luyện của bạn, đo lường sự tiến bộ của bạn và chia nhỏ nó theo nhóm cơ và loại hình tập luyện.


• • Tập luyện khi đang di chuyển: Từ cường độ cao đến các dòng yoga phục hồi, Tonal có hàng trăm bài tập để bạn thử. Lọc theo tiêu điểm, huấn luyện viên hoặc thời gian.


• • Tạo bài tập của riêng bạn: Tập luyện theo cách của bạn với Bài tập Tùy chỉnh. Chọn các động tác, số lần lặp lại, số lần tập yêu thích và chế độ tạ nâng cao, chẳng hạn như Burnout và Eccentric để tối đa hóa kết quả của bạn, sau đó lưu lại sau.


• • Cùng nhau trở nên mạnh mẽ hơn: Kết nối với bạn bè và duy trì động lực để trở nên mạnh mẽ hơn đồng thời cổ vũ các thành viên khác trong cộng đồng Tonal.