Mindgram

Chào mừng bạn đến với Mindgram—người bạn đồng hành cá nhân của bạn cho sức khỏe tinh thần và hạnh phúc. Hãy sẵn sàng bắt đầu hành trình khám phá và phát triển bản thân với các chương trình được cá nhân hóa, hướng dẫn của chuyên gia và tài nguyên chất lượng cao.

Vẫn chưa có tài khoản?
Bạn có thể tham gia nếu được chủ lao động, bạn bè mời hoặc nếu bạn có quyền truy cập thông qua nhà cung cấp bảo hiểm của mình.

Mindgram có dành cho tôi không?
Mindgram là đồng minh đáng tin cậy của bạn để giải quyết nhiều thách thức và lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn. Cho dù bạn đang theo đuổi sự phát triển cá nhân, nhằm mục đích điều chỉnh chế độ ăn uống và giấc ngủ, kiểm soát cảm giác trầm cảm hay điều hướng sự phức tạp của cuộc sống, Mindgram đều cung cấp sự hỗ trợ và hướng dẫn vô giá. Nền tảng của chúng tôi cung cấp nhiều nguồn tài nguyên để hỗ trợ bạn vượt qua trở ngại, bồi dưỡng khả năng phục hồi và phát triển trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Bao gồm những gì?

Nguồn tài nguyên được hỗ trợ bởi khoa học. Đi sâu vào tuyển chọn các sự kiện, video và podcast trực tiếp được tuyển chọn của chúng tôi, dựa trên nghiên cứu khoa học. Khám phá các chủ đề từ thăng tiến nghề nghiệp và các vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm đến tối ưu hóa giấc ngủ, chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục để có sức khỏe toàn diện.

Các chương trình chuyên biệt. Tối đa hóa tiềm năng của bạn với các chương trình chuyên biệt phù hợp với các lĩnh vực phúc lợi cụ thể. Cho dù bạn tập trung vào việc nâng cao khả năng phục hồi tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ hay đạt được sự cân bằng trong chế độ ăn uống và tập thể dục, các chương trình mục tiêu của chúng tôi đều cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách hiệu quả.

Hỗ trợ chuyên gia 1-1. Nhận hỗ trợ cá nhân từ các chuyên gia được chứng nhận thông qua trò chuyện ẩn danh hoặc phiên trực tuyến. Nền tảng bí mật của chúng tôi cho phép bạn tìm kiếm hướng dẫn về cách quản lý căng thẳng, điều hướng các mối quan hệ và giải quyết các mối lo ngại về sức khỏe tâm thần, đảm bảo bạn nhận được sự hỗ trợ cần thiết để phát triển.

Mindgram có an toàn không?

Tại Mindgram, chúng tôi đặt ưu tiên hàng đầu về an toàn, bảo mật và bảo mật. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ việc bạn sử dụng nền tảng này với người hoặc tổ chức đã cấp cho bạn quyền truy cập vào Mindgram hay không và như thế nào.