Phạm vi thiền định, chánh niệm & giấc ngủ lớn nhất bằng tiếng Thụy Điển
advertisement
| Tên | Mindfully |
|---|---|
| Phiên bản | 1.5.9.3 |
| Cập nhật | 10 th 01, 2024 |
| Kích thước | 40 MB |
| Thể loại | Sức khỏe và Thể hình |
| Lượt cài đặt | 10N+ |
| Nhà phát triển | Mindfully Sweden |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.mindfully.app |
Mindfully · Ảnh chụp màn hình
Mindfully · Mô tả
Chánh niệm dành cho bạn, những người muốn học thiền và chánh niệm để giảm căng thẳng hoặc cải thiện giấc ngủ, nhưng tiềm năng còn lớn hơn thế. Nó có thể là cuộc phiêu lưu thú vị nhất trong cuộc đời bạn. Thiền định với các chuyên gia hàng đầu của Thụy Điển và được tiếp cận với phạm vi thiền định có hướng dẫn và kiến thức lớn nhất về chánh niệm bằng tiếng Thụy Điển.
Trong Chánh niệm, bạn sẽ tìm thấy sự kết hợp độc đáo giữa chiều rộng và chiều sâu. Tại đây bạn có thể vừa học thiền vừa hiểu sâu hơn về ý nghĩa của việc sống một cuộc sống hiện tại và ý nghĩa hơn. Ứng dụng bao gồm ba phần: Thiền, Giấc ngủ & Kiến thức.
Thiền
Tại đây, bạn sẽ tìm thấy hơn 250 bài thiền có hướng dẫn bằng tiếng Thụy Điển dựa trên nhiều chủ đề khác nhau như hạnh phúc, căng thẳng, cảm xúc và các mối quan hệ. Trong hành trình thiền định, bạn sẽ học cách thiền trong bảy phần khác nhau có tổng cộng 49 bài thiền. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài thiền có hướng dẫn khi cuộc sống diễn ra, chẳng hạn như trước buổi hẹn hò đầu tiên hoặc nếu bạn cảm thấy thất vọng. Bạn cũng sẽ tìm thấy loạt bài của các chuyên gia hàng đầu của Thụy Điển, nơi bạn có thể đắm mình trong các chủ đề như sự hiện diện, quan tâm xã hội, giấc ngủ, lòng từ bi, chánh niệm, tự nhiên, tự lãnh đạo, giao tiếp và tĩnh tâm.
Hiểu biết
Đi sâu hơn vào cuộc phiêu lưu nội tâm của bạn và lắng nghe các tập phim cũ và mới từ podcast thiền của Thụy Điển, Meditera Mera, hoàn toàn không có quảng cáo. Ở đây bạn sẽ tìm thấy những hiểu biết mô tả những lợi ích của thiền định, những phản ánh về cách chánh niệm có thể đóng góp cho một cuộc sống có ý nghĩa hơn và khoa học của thiền định. Bạn cũng sẽ tìm thấy phần Hỏi & Đáp nơi chúng tôi đã thu thập các câu hỏi và câu trả lời phổ biến nhất để bạn có thể bắt đầu ngay.
Ngủ
Có điều gì khó chịu hơn là không thể ngủ được? Thư giãn, nghỉ ngơi và ngủ ngon hơn với nội dung giấc ngủ mới của chúng tôi. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài thiền trước khi đi ngủ nếu bạn khó ngủ hoặc thức giấc giữa đêm. Tìm hiểu thêm về giấc ngủ tự nhiên của bạn và khám phá Yoga Nidra. Hoặc để những câu chuyện trước khi đi ngủ của chúng tôi ru bạn vào giấc ngủ.
Trong Chánh niệm, bạn sẽ tìm thấy sự kết hợp độc đáo giữa chiều rộng và chiều sâu. Tại đây bạn có thể vừa học thiền vừa hiểu sâu hơn về ý nghĩa của việc sống một cuộc sống hiện tại và ý nghĩa hơn. Ứng dụng bao gồm ba phần: Thiền, Giấc ngủ & Kiến thức.
Thiền
Tại đây, bạn sẽ tìm thấy hơn 250 bài thiền có hướng dẫn bằng tiếng Thụy Điển dựa trên nhiều chủ đề khác nhau như hạnh phúc, căng thẳng, cảm xúc và các mối quan hệ. Trong hành trình thiền định, bạn sẽ học cách thiền trong bảy phần khác nhau có tổng cộng 49 bài thiền. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài thiền có hướng dẫn khi cuộc sống diễn ra, chẳng hạn như trước buổi hẹn hò đầu tiên hoặc nếu bạn cảm thấy thất vọng. Bạn cũng sẽ tìm thấy loạt bài của các chuyên gia hàng đầu của Thụy Điển, nơi bạn có thể đắm mình trong các chủ đề như sự hiện diện, quan tâm xã hội, giấc ngủ, lòng từ bi, chánh niệm, tự nhiên, tự lãnh đạo, giao tiếp và tĩnh tâm.
Hiểu biết
Đi sâu hơn vào cuộc phiêu lưu nội tâm của bạn và lắng nghe các tập phim cũ và mới từ podcast thiền của Thụy Điển, Meditera Mera, hoàn toàn không có quảng cáo. Ở đây bạn sẽ tìm thấy những hiểu biết mô tả những lợi ích của thiền định, những phản ánh về cách chánh niệm có thể đóng góp cho một cuộc sống có ý nghĩa hơn và khoa học của thiền định. Bạn cũng sẽ tìm thấy phần Hỏi & Đáp nơi chúng tôi đã thu thập các câu hỏi và câu trả lời phổ biến nhất để bạn có thể bắt đầu ngay.
Ngủ
Có điều gì khó chịu hơn là không thể ngủ được? Thư giãn, nghỉ ngơi và ngủ ngon hơn với nội dung giấc ngủ mới của chúng tôi. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài thiền trước khi đi ngủ nếu bạn khó ngủ hoặc thức giấc giữa đêm. Tìm hiểu thêm về giấc ngủ tự nhiên của bạn và khám phá Yoga Nidra. Hoặc để những câu chuyện trước khi đi ngủ của chúng tôi ru bạn vào giấc ngủ.
