Home Workout - QuickFit

Lấy lại vóc dáng mọi lúc, mọi nơi với QuickFit — ứng dụng tập luyện tại nhà tối ưu được thiết kế dành cho nam và nữ ở mọi cấp độ thể chất! Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ, đốt cháy mỡ hay làm săn chắc cơ bụng, mông, chân, ngực hoặc cánh tay, QuickFit có các thói quen được khoa học chứng minh để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình — mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

- Tính năng hàng đầu
• Tập luyện toàn thân cho nam và nữ
• Không cần thiết bị – chỉ cần trọng lượng cơ thể
• Bài tập nhanh và đốt mỡ trong 7 phút
• Kế hoạch tập thể dục cá nhân
• Hướng dẫn bằng giọng nói và video demo
• Theo dõi lượng calo đã đốt cháy và tiến độ

- Các loại bài tập
• HIIT (Tập luyện cường độ cao ngắt quãng)
• Rèn luyện sức bền tại nhà
• Tập luyện cơ bụng và cơ bụng
• Kéo dài và linh hoạt
• Kế hoạch từ cơ bản đến nâng cao

- Tại sao chọn QuickFit?
• Hoàn hảo để tập luyện tại nhà—không cần đến phòng tập thể dục
• Được thiết kế bởi các giảng viên được chứng nhận
• Hỗ trợ giảm cân, tăng cơ & săn chắc

- Không có phòng tập à? Không có gì!
QuickFit cung cấp các kế hoạch tập luyện hàng ngày có thể được thực hiện tại nhà chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Các bài tập HIIT, tập luyện toàn thân và các bài tập cơ nhắm mục tiêu của chúng tôi được tạo ra bởi các chuyên gia thể hình được chứng nhận để mang lại kết quả nhanh chóng.

- Có gì bên trong QuickFit:
• Nhiều chương trình tập luyện: giảm cân, tăng cân, cơ bụng, mông, cánh tay, v.v.
• Không cần thiết bị tập luyện – hoàn hảo để tập luyện tại nhà
• Thói quen tập thể dục chỉ dành cho trọng lượng cơ thể
• Khởi động và giãn cơ thư giãn để tập luyện không bị chấn thương
• Video hoạt hình hướng dẫn cách tạo dáng hoàn hảo
• Theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê thể chất được cá nhân hóa
• Lời nhắc tập luyện để duy trì sự nhất quán
• Tùy chỉnh thói quen của bạn để phù hợp với mục tiêu tập thể dục của bạn

- Được thiết kế bởi các chuyên gia
Tất cả các bài tập đều được cấu trúc theo các phương pháp tập luyện bằng trọng lượng cơ thể đã được chứng minh để giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng cường sức mạnh và cải thiện sức bền - không cần huấn luyện viên hay thiết bị.

- Bài tập tại nhà tốt nhất cho mọi người:
Cho dù bạn đang tìm kiếm các bài tập thể dục tại nhà cho nam, nữ hay người mới bắt đầu, QuickFit đều có các kế hoạch phù hợp với cơ thể và lịch trình của bạn. Chỉ một vài phút mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn và biến đổi cơ thể chỉ sau vài tuần!

- Tính năng xu hướng:
• Ứng dụng tập thể hình
• Tập luyện đốt cháy chất béo
• Bài tập cơ bụng sáu múi
• Tạo hình mông & săn chắc chân
• Ứng dụng thay thế phòng tập thể dục
• Rèn luyện sức bền tại nhà
• Theo dõi sức khỏe & tăng cường cơ bắp
• Tập luyện HIIT để giảm mỡ
• Huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn
• Ứng dụng giảm cân
• bài tập thể dục tại nhà
• ứng dụng tập luyện
• ứng dụng thể dục
• tập thể dục tại nhà
• bài tập về nhà
• tập luyện hàng ngày
• không có thiết bị tập luyện
• bài tập thể hình
• ứng dụng tập thể dục
• huấn luyện viên cá nhân

- Tải xuống QuickFit ngay hôm nay và thực hiện bước đầu tiên để bạn khỏe mạnh hơn - ngay tại nhà!

Chính sách quyền riêng tư - https://quickfit.bylancer.com/page/privacy-policy
Điều khoản sử dụng - https://quickfit.bylancer.com/page/terms-and-conditions