Follow Me - Workout, plan

Follow Me là một chương trình phù hợp được thiết kế để giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Với các bài tập có hệ thống và kế hoạch ăn kiêng có thể tùy chỉnh, nó cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn. Được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học, chương trình này đã được chứng minh là mang lại kết quả. Hãy cam kết với chương trình và bạn sẽ chứng kiến ​​​​sự thay đổi khiến bạn cảm thấy tự tin và xinh đẹp hơn bao giờ hết.

Kế hoạch tập luyện toàn diện của chúng tôi nhắm vào các vùng chính như cánh tay, mông, bụng và chân, giúp bạn giảm cân và tạo đường nét cho cơ thể. Với hình ảnh động chi tiết và hướng dẫn bằng video, bạn có thể đảm bảo hình thức phù hợp cho mỗi bài tập. Điều tuyệt vời nhất là không cần thiết bị, cho phép bạn hoàn thành bài tập của mình một cách thuận tiện tại nhà hoặc khi đang di chuyển. Hãy bắt đầu biến đổi cơ thể của bạn ngay hôm nay!

Khỏe mạnh mọi lúc, mọi nơi - Không cần thiết bị! Chương trình dễ thực hiện này chỉ cần 4-8 phút mỗi ngày của bạn, giúp bạn dễ dàng theo dõi. Chứng kiến ​​những thay đổi rõ rệt khi bạn bắt đầu hành trình giảm cân cùng chúng tôi. Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu?

Còn nhiều tính năng hấp dẫn khác đang chờ bạn khám phá:
- Không cần thiết bị. Làm việc mọi lúc, mọi nơi.
- Kế hoạch phù hợp để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh chóng, nhắm vào các vùng có vấn đề.
- Không cần thanh toán.
- Phát triển tính kỷ luật tự giác một cách dễ dàng. Chỉ cần 4-8 phút mỗi ngày, dễ dàng theo dõi và làm theo.
- Có sẵn các bài tập tác động thấp để phục hồi sau chấn thương.
- Theo dõi các lời nhắc tập luyện để đạt được mục tiêu hàng ngày của bạn.
- Dễ dàng theo dõi tiến trình giảm cân và lượng calo đốt cháy của bạn.


Trải nghiệm các tính năng đặc biệt do Fit cung cấp:
💗 Kế hoạch cá nhân hóa dành riêng cho bạn
Nhận các kế hoạch phù hợp được thiết kế riêng cho hành trình tập thể dục độc đáo của bạn.

💗 Bài tập có mục tiêu cho các khu vực cụ thể
Tập trung vào cơ bụng, ngực, mông, chân, cánh tay hoặc tận hưởng các bài tập toàn thân.

💗 Không cần thiết bị
Thực hành mọi lúc, mọi nơi - ở nhà, nơi làm việc hoặc ngoài trời.

💗 Kế hoạch và bài tập được thiết kế chuyên nghiệp
Tận hưởng các thói quen chất lượng cao và hiệu quả được thiết kế bởi các chuyên gia.

💗 Các bài tập khác nhau đáp ứng mọi nhu cầu của bạn
Chọn từ một loạt các bài tập phù hợp với sở thích và mục tiêu tập thể dục của bạn.

💗 Hướng dẫn chi tiết
Nhận hướng dẫn rõ ràng cho từng bài tập, đảm bảo đúng hình thức và kỹ thuật.

💗 Trình theo dõi tiến độ thông minh
Hình dung hành trình tập thể dục của bạn và theo dõi sự tiến bộ của bạn, giúp bạn luôn có động lực.

💗 Nhắc nhở hàng ngày
Luôn đi đúng hướng với những lời nhắc nhở thường xuyên, giúp bạn dễ dàng duy trì một thói quen nhất quán.


Dành vài phút chăm sóc bản thân mỗi ngày và đắm mình trong thế giới của Fit! Trải nghiệm một cơ thể thon gọn hơn, săn chắc hơn và khỏe mạnh hơn, đồng thời nuôi dưỡng trạng thái tinh thần vui vẻ.