Fitness Buddy

Bạn thân là đối tác hoàn hảo trong khi bạn tập luyện tại nhà như thể bạn đang ở trong phòng tập thể dục.

Đặt mục tiêu của bạn, chọn giữa hàng trăm bài tập hoặc cá nhân hóa và lập kế hoạch cho các thói quen của riêng bạn bằng cách kết hợp các bài tập.
Hãy bắt đầu từ cấp độ của bạn, và nâng cao trình độ để có được thân hình mơ ước mà vẫn khỏe mạnh!

Bạn sẽ tìm thấy các bài tập cụ thể về cơ lưng, cơ bụng, chân, vai, ngực, cánh tay và các thói quen nhắm mục tiêu chỉnh sửa tư thế, kéo căng, linh hoạt, giảm đau, warmups, cooldown, đốt cháy chất béo, giảm cân và các bài tập toàn thân.

Đặc trưng
* Bài tập chi tiết và giải thích với hình ảnh động và video.
* Các thói quen cụ thể như tập thể dục toàn thân, giảm đau, thư giãn, kéo căng và các bài tập văn phòng.
* Tập luyện cho từng mục đích và thời gian trong ngày.
* Giảm cân trong khi thực hiện theo kế hoạch hàng tuần của chúng tôi.
* Tạo thói quen tùy chỉnh của riêng bạn chọn từ nhiều bài tập khác nhau.
* Tạm dừng hoạt động với lời nhắc thông minh của chúng tôi và đặt lời nhắc của riêng bạn.
* Theo dõi sức khỏe và sự tiến bộ của bạn trong ứng dụng và chia sẻ nó với bạn bè của bạn!
* Tất cả các bài tập hoàn toàn có thể tùy chỉnh về thời gian và số lần lặp lại.