Ayuvya - Ayurvedic Health App

Ayurveda là hệ thống chữa bệnh 6000 năm tuổi từ Ấn Độ. Khái niệm ayurvedic về sức khỏe dựa trên ý tưởng đạt được sự cân bằng năng động trong ba Doshas. AYUVYA tin rằng Duy trì sức khỏe là sự cân bằng độc đáo giữa cơ thể, cảm xúc và kích thước tâm linh. Ayuvya dịch kiến ​​thức về Ayurveda cổ đại cho công chúng và giúp họ làm phong phú cuộc sống của họ bằng cách sống Ayurvedic.

Các tính năng chính

1. Thử nghiệm Dosha

Biết hiến pháp cơ thể-tâm trí của bạn là rất quan trọng để làm Ayurveda làm việc cho bạn vì hiệu quả của nó dựa trên việc đối xử với từng người. Tất cả ba Doshas ảnh hưởng đến mỗi người, nhưng chúng biểu hiện khác nhau trong mỗi người chúng ta. Khám phá loại cơ thể và tâm trí của bạn để phân tích ayurvedic chính xác và thuốc.

Bài kiểm tra Dosha này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về "Prakriti" - hiến pháp sinh của bạn không thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn. Nó được tạo thành từ bố trí của cha mẹ bạn và xác định các đặc điểm thể chất và hành vi cảm xúc của bạn. Vì vậy, biết loại Dosha ayurvedic của bạn sẽ giúp bạn tìm ra một chế độ ăn uống và lối sống hoàn hảo cho bạn và làm thế nào để tìm ra phương thuốc phù hợp với bạn.

Nó cũng sẽ giúp bạn hiểu bản thân mình hơn, tại sao bạn là chính bạn và hành động theo cách bạn hành động. Tuy nhiên, các bài kiểm tra trực tuyến không bao giờ có thể cho bạn kết quả hoàn toàn chính xác. Một khi bạn biết Doshas của bạn tiếp tục quan sát bản thân để hiểu sâu hơn về Prakriti của bạn.


2. Roga Parik Sơn

Roga Pariksha là chẩn đoán bệnh và bệnh. Dưới đây là các phương pháp và kỹ thuật được sử dụng trong việc kiểm tra toàn diện về bệnh và người bệnh. Mục tiêu trước mắt của Ayurveda là giải thoát tất cả các sinh vật sống khỏi nanh vuốt của bệnh tật. Đó là lý do tại sao chẩn đoán bệnh - Roga Pariksha được coi trọng hơn các nguyên tắc của thuốc và điều trị.

Roga pariksha là phương pháp mà qua đó các giai đoạn khác nhau của bệnh được kiểm tra và sau đó được công nhận cụ thể. Các phương tiện nhận biết roga (bệnh) và các giai đoạn của nó là:

• Nidana - Bức tranh hoàn chỉnh về nguyên nhân và các yếu tố nguyên nhân gây bệnh.
• Rupa - Dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng bệnh
• Purvaroop - Dấu hiệu và triệu chứng sớm - trước tình trạng bệnh hoàn toàn.
• Upashaya - Thực hiện các bước ăn kiêng và trị liệu để loại bỏ sự nhầm lẫn khi bệnh trộn lẫn với các triệu chứng khác.
• Samprapti - Sinh bệnh học của bệnh.


3. Lựa chọn và khuyến nghị về chế độ ăn uống & lối sống theo Prakriti

Mọi người không thể ăn những thứ giống như những người khác. Người Prakriti, họ giúp quyết định yêu cầu chế độ ăn uống phù hợp với họ. Bệnh nhân phải điều chỉnh lượng thức ăn thường xuyên nếu cần. Nói chung, những người bị Vata Prakriti nên dùng các chất béo, ấm và ngọt. Các cá nhân Pitta Prakriti nên uống nhiều, lạnh, ngọt, đắng và làm se. Thực phẩm.

Người APhA Prakriti nên tiêu thụ các mặt hàng thực phẩm ấm, nhẹ, khô, đắng, cay và làm se. Gợi ý chế độ ăn kiêng Ayurvedic cho người loại Vata-pitta, pitta-Kapha, Kapha-Vata thường theo một cách tiếp cận thông thường. Họ cần thực hiện những thay đổi nhỏ trong lựa chọn thực phẩm và thói quen ăn uống. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm là rất quan trọng. Ngoài ra, có một số hướng dẫn về thực phẩm và đồ uống nên tránh hoặc hạn chế. Chúng được khuyến nghị dựa trên các đặc tính độc đáo của dosha chiếm ưu thế của con người và phân tích các tính năng của thực phẩm. Bởi vì lượng thức ăn ảnh hưởng trực tiếp đến doshas và do đó dẫn đến bệnh tật.

4. Lựa chọn chế độ ăn uống & lối sống chung theo mùa

Có bốn mùa trong một năm, theo đó chúng tôi phải thay đổi kế hoạch ăn kiêng một cách hiệu quả. Những mùa này là mùa xuân, mùa hè, mùa thu và mùa đông. Tuy nhiên, có nhiều lý do tại sao chúng ta nên ăn theo bốn mùa này, bất kể chúng ta sống ở đâu. Ăn theo mùa là nhu cầu của thiên nhiên. Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào mô hình ăn uống của chúng ta trong những mùa khác nhau - năng lượng, cân nặng và sức khỏe của chúng ta.