Ayuvya - Ayurvedic Health App

อายุรเวทเป็นระบบการรักษาอายุ 6,000 ปีจากอินเดีย แนวคิดอายุรเวทของสุขภาพจะขึ้นอยู่กับความคิดของการบรรลุสมดุลแบบไดนามิกในสาม Doshas AYUVYA เชื่อว่าการรักษาสุขภาพเป็นความสมดุลที่ไม่ซ้ำกันระหว่างร่างกายอารมณ์และมิติทางจิตวิญญาณ Ayuvya แปลความรู้เกี่ยวกับอายุรเวทโบราณไปสู่ฝูงชนและช่วยให้พวกเขาเสริมสร้างชีวิตด้วยวิถีชีวิตแบบอายุรเวท

คุณสมบัติหลัก

1. การทดสอบ Dosha

การรู้ว่าร่างกายและจิตใจของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้อายุรเวทเป็นประโยชน์สำหรับคุณเนื่องจากประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับการปฏิบัติต่อผู้คนเป็นรายบุคคล ทั้งสามคนมีอิทธิพลต่อ Doshas ทุกคน แต่พวกเขาก็มีความแตกต่างอย่างชัดเจนในเราทุกคน ค้นพบประเภทร่างกายและจิตใจของคุณสำหรับการวิเคราะห์อายุรเวทและยาที่ถูกต้อง

การทดสอบ Dosha นี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับ "Prakriti" ของคุณ - รัฐธรรมนูญการเกิดของคุณที่ไม่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตของคุณ มันประกอบด้วยอารมณ์ของพ่อแม่และกำหนดลักษณะทางกายภาพและพฤติกรรมทางอารมณ์ของคุณ ดังนั้นการรู้ว่า Dosha อายุรเวทของคุณจะช่วยให้คุณหาอาหารและการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณและวิธีหาวิธีรักษาที่เหมาะกับคุณ

มันจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นว่าทำไมคุณถึงเป็นอย่างที่คุณเป็นและทำแบบที่คุณทำ อย่างไรก็ตามการทดสอบออนไลน์ไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำกับคุณได้เลย เมื่อคุณรู้ว่า Doshas เฝ้าสังเกตตัวเองอยู่เสมอเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับ Prakriti ของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น


2. Roga Parikshan

Roga Pariksha เป็นการวินิจฉัยโรคและโรคภัยไข้เจ็บ นี่คือวิธีการและเทคนิคที่ใช้ในการตรวจสอบโรคและผู้ป่วยอย่างละเอียด เป้าหมายทันทีของอายุรเวทคือการบรรเทาสิ่งมีชีวิตทั้งหมดจากเงื้อมมือของโรค นั่นเป็นเหตุผลที่การวินิจฉัยโรค - Roga Pariksha ให้ความสำคัญมากกว่าหลักการของยาและการรักษา

Roga pariksha เป็นวิธีการที่ผ่านการตรวจสอบระยะต่างๆของโรคและจากนั้นได้รับการยอมรับโดยเฉพาะ วิธีการรับรู้ roga (โรค) และมันเป็นระยะ:

• Nidana - ภาพรวมของสาเหตุและปัจจัยเชิงสาเหตุของโรค
• Rupa - สัญญาณและอาการแสดงของโรค
• Purvaroop - สัญญาณและอาการเริ่มแรก - ก่อนที่สภาพของโรคที่สมบูรณ์
• Upashaya - ขั้นตอนการควบคุมอาหารและการรักษาเพื่อขจัดความสับสนเมื่อโรคผสมกับอาการอื่น ๆ
• Samprapti - การเกิดโรคของโรค


3. ทางเลือกและคำแนะนำในการรับประทานอาหารและไลฟ์สไตล์ตาม Prakriti

ทุกคนไม่สามารถกินสิ่งเดียวกันได้ Prakriti พวกเขาช่วยในการตัดสินใจเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา ผู้ป่วยจะต้องปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารปกติของพวกเขาหากจำเป็น โดยทั่วไปผู้ที่มี Vata Prakriti ควรทานสารที่มันอบอุ่นและหวาน ผู้คนใน Pitta Prakriti ควรที่จะได้รับความเย็น, หวาน, ขมและฝาด บทความอาหาร

ผู้คนใน APhA Prakriti ควรบริโภครายการอาหารที่ร้อน, เบา, แห้ง, ขม, ฉุนและฝาด คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารสำหรับอายุรเวทสำหรับ Vata-pitta, pitta-Kapha, คนประเภท Kapha-Vata มักเป็นไปตามแนวทางสามัญสำนึก พวกเขาต้องการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการเลือกอาหารและนิสัยการกิน อาหารที่มีประโยชน์ซึ่งรวมถึงกลุ่มอาหารทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ยังมีแนวทางเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด คำแนะนำเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของโดชาที่โดดเด่นของบุคคลและการวิเคราะห์คุณสมบัติของอาหาร เพราะการรับประทานอาหารโดยตรงมีอิทธิพลต่อโดชาและทำให้เกิดความเจ็บป่วย

4. ตัวเลือกอาหารและไลฟ์สไตล์ทั่วไปตามฤดูกาล

มีสี่ฤดูกาลในหนึ่งปีตามที่เราควรจะเปลี่ยนแผนอาหารของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฤดูกาลเหล่านี้เป็นฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว อย่างไรก็ตามมีเหตุผลมากมายว่าทำไมเราควรกินตามฤดูกาลทั้งสี่ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ใด การกินตามฤดูกาลเป็นความต้องการของธรรมชาติ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรูปแบบการกินของเราในฤดูกาลต่าง ๆ เหล่านี้ - พลังงานน้ำหนักและสุขภาพ