Step X - Step Count Tracker

Step X 是一款免費的計步器應用程序，可提供每日步行的步數，此步數應用程序對健康和健身產生重大影響。這個應用程序會跟踪您一天中步行的距離，並保留您步行習慣的歷史記錄。它還顯示您燃燒的卡路里數量。 Step X 應用程序非常適合想要過上更健康、更健康的生活的人們。即使手機放在口袋或包裡，也會繼續記錄所採取的步驟。

特徵：

計步器：此應用程序記錄您一天步行的步數、燃燒的卡路里和走過的距離。

限制喝水：一段時間內你的步行習慣。您可以獲得詳細的每週、每月和每年的報告。

地圖中的常規步行：當您開始步行目標並停止步數時，在第 X 步之後將生成帶有圖形線的常規地圖。

飲水提醒：第 X 步包含創建飲水提醒的功能，如 20 分鐘、30 分鐘或 1 小時間隔，第 X 步將發送提醒通知。

設定飲水限制：當你喝水時，水龍頭限制（100毫升，150毫升，250毫升，500毫升）

步驟 X 是如何工作的？
• 從應用商店安裝並打開 Step X 應用
• 授予所需的所有權限
• 添加您的體重和身高
• 單擊開始按鈕，如果需要停止，請單擊停止按鈕
• 您將在“步數”屏幕上查看步數、燃燒的卡路里和走過的距離

步行的好處：

- 增加心肺（心肺）健康
- 降低心髒病和中風的風險
- 改善對高血壓（高血壓）、高膽固醇、關節和肌肉疼痛或僵硬和糖尿病等疾病的管理
- 更強壯的骨骼和改善的平衡
- 增加肌肉力量和耐力
- 減少體脂

為什麼需要安裝和使用 Step X Step Counter 應用程序？
Step X 測量您步行的步數。您可以使用它來衡量您全天的運動。這可能會激勵您使用步數計數應用程序移動更多並多走。為獲得健康益處而每天累積的推薦步數為 10,000+ 步或更多。只需幾秒鐘，該應用程序就會為您提供每日步行活動的詳細記錄。

Step X - Step Count App 可讓您設定目標並挑戰您實現這些目標。