Step X - Step Count Tracker APP
特徵:
計步器:此應用程序記錄您一天步行的步數、燃燒的卡路里和走過的距離。
限制喝水:一段時間內你的步行習慣。您可以獲得詳細的每週、每月和每年的報告。
地圖中的常規步行:當您開始步行目標並停止步數時,在第 X 步之後將生成帶有圖形線的常規地圖。
飲水提醒:第 X 步包含創建飲水提醒的功能,如 20 分鐘、30 分鐘或 1 小時間隔,第 X 步將發送提醒通知。
設定飲水限制:當你喝水時,水龍頭限制(100毫升,150毫升,250毫升,500毫升)
步驟 X 是如何工作的?
• 從應用商店安裝並打開 Step X 應用
• 授予所需的所有權限
• 添加您的體重和身高
• 單擊開始按鈕,如果需要停止,請單擊停止按鈕
• 您將在“步數”屏幕上查看步數、燃燒的卡路里和走過的距離
步行的好處:
- 增加心肺(心肺)健康
- 降低心髒病和中風的風險
- 改善對高血壓(高血壓)、高膽固醇、關節和肌肉疼痛或僵硬和糖尿病等疾病的管理
- 更強壯的骨骼和改善的平衡
- 增加肌肉力量和耐力
- 減少體脂
為什麼需要安裝和使用 Step X Step Counter 應用程序?
Step X 測量您步行的步數。您可以使用它來衡量您全天的運動。這可能會激勵您使用步數計數應用程序移動更多並多走。為獲得健康益處而每天累積的推薦步數為 10,000+ 步或更多。只需幾秒鐘,該應用程序就會為您提供每日步行活動的詳細記錄。
Step X - Step Count App 可讓您設定目標並挑戰您實現這些目標。