Breath Hold Trainer

使用屏氣訓練器，釋放您呼吸的全部潛能。屏氣訓練器是提升二氧化碳耐受力、增加肺活量、掌握心理韌性的終極工具。這款應用程式專為自由潛水員、運動員以及任何希望提升呼吸控制能力的人士設計，提供一系列強大功能，幫助您更聰明地進行訓練。

功能：

• 可自訂的二氧化碳和氧氣訓練表：根據您的目標和經驗水平，客製化您的屏氣訓練計畫。
• 績效追蹤與洞察：透過詳細的圖表和分析數據，直觀地呈現您的進度。
• 動態訓練模式：使用先進的訓練方法挑戰自我，突破極限。
• 個人化評估：了解您的最大屏氣時間、BOLT 分數和其他關鍵指標，以引導您的訓練。
• 流暢的使用者體驗：享受專為初學者和專業人士設計的簡潔直覺的介面。

為什麼選擇屏氣訓練器？

無論您是在準備好自由潛水比賽、提升運動表現，還是僅僅為了改善整體健康，屏住呼吸訓練器都能為您提供科學支撐的呼吸訓練方法。從結構化的訓練課程到便利的移動工具，這款應用程式是您呼吸改善之旅的良伴。