เครื่องมืออำนวยความสะดวกโค้ช คำนวณ เวลา ระยะทาง และ เพซ
advertisement
ชื่อ | VDOT Running Calculator |
---|---|
เวอร์ชัน | 2.14.0 |
ปรับปรุง | 05 พ.ค. 2024 |
ขนาด | 64 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 100K+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | VDOT O2 |
Android OS | Android 7.0+ |
Google Play ID | com.runsmartproject.vdot_calculator |
VDOT Running Calculator · คำอธิบาย
เครื่องคำนวณ VDOT สำหรับวิ่ง ออกแบบโดย Dr. Jack Daniels ผู้ที่ Runner s world ยกให้เป็นโค้ชที่ดีที่สุดในโลก
ขอขอบคุณการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ กว่า 50 ปี ของโค้ชในตำนาน ดร.แจ็ค แดเนียลส์ งทำให้ นักวิ่งและโค้ช สามารถคำนวณการฝึกซ้อมที่เหมาะสมได้ย่างรวดเร็ว ทั้งเพซการวิ่ง ประสิทธิภาพการแข่งขัน และ ปรับความเร็วตาม กับสภาพแวดล้อมตามภูมิอากาศและความสูงที่แตกต่างกัน
คุณสมบัติ:
• คำนวณ ระยะเวลา ระยะทาง และเพซในการแข่ง
• คำนวณ เพซในการฝึกซ้อม
• คำนวณ ผลการแข่งขันเทียบเท่า ในระยะอื่นๆ
• คำนวณ ผลกระทบของ อุณหภูมิ หรือความสูง ต่อความเร็วในการฝึกซ้อม
VDOT ของคุณคือเท่าไหร่?
VDOT เป็นตัวชี้วัดความสามารถในการวิ่งปัจจุบันของคุณ กำหนดคะแนนประสิทธิภาพการวิ่งทั้งหมด และสร้างสมการเปรียบเทียบระยะวิ่งที่ต่างกัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเปรียบเทียบคะแนน VDOT ของคุณจากที่วิ่ง 5k เทียบกับคะแนนของเพื่อนที่เพิ่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ว่าใครชนะ?
คุณมีระดับ VDOT ที่เท่าไหร่ ?
ใส่ข้อมูลผลการแข่งขันหรือประสิทธิภาพการวิ่งโดยประมาณ และเรียนรู้ ระดับคะแนน VDOT ใส่ประสิทธิภาพการวิ่งที่ผ่านมาทั้งหมดเพื่อดูว่าการแข่งขันไหนที่มีคะแนนผลสูงสุด มีทั้งหมด 10 ระดับ ตั้งแต่ ระดับ เริ่มต้น/ สีขาว (หญิง: 31.4, ชาย 35 หญิง)- ระดับอาชีพ ทอง (หญิง 71, ชาย: 80)
ขอขอบคุณการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ กว่า 50 ปี ของโค้ชในตำนาน ดร.แจ็ค แดเนียลส์ งทำให้ นักวิ่งและโค้ช สามารถคำนวณการฝึกซ้อมที่เหมาะสมได้ย่างรวดเร็ว ทั้งเพซการวิ่ง ประสิทธิภาพการแข่งขัน และ ปรับความเร็วตาม กับสภาพแวดล้อมตามภูมิอากาศและความสูงที่แตกต่างกัน
คุณสมบัติ:
• คำนวณ ระยะเวลา ระยะทาง และเพซในการแข่ง
• คำนวณ เพซในการฝึกซ้อม
• คำนวณ ผลการแข่งขันเทียบเท่า ในระยะอื่นๆ
• คำนวณ ผลกระทบของ อุณหภูมิ หรือความสูง ต่อความเร็วในการฝึกซ้อม
VDOT ของคุณคือเท่าไหร่?
VDOT เป็นตัวชี้วัดความสามารถในการวิ่งปัจจุบันของคุณ กำหนดคะแนนประสิทธิภาพการวิ่งทั้งหมด และสร้างสมการเปรียบเทียบระยะวิ่งที่ต่างกัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเปรียบเทียบคะแนน VDOT ของคุณจากที่วิ่ง 5k เทียบกับคะแนนของเพื่อนที่เพิ่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ว่าใครชนะ?
คุณมีระดับ VDOT ที่เท่าไหร่ ?
ใส่ข้อมูลผลการแข่งขันหรือประสิทธิภาพการวิ่งโดยประมาณ และเรียนรู้ ระดับคะแนน VDOT ใส่ประสิทธิภาพการวิ่งที่ผ่านมาทั้งหมดเพื่อดูว่าการแข่งขันไหนที่มีคะแนนผลสูงสุด มีทั้งหมด 10 ระดับ ตั้งแต่ ระดับ เริ่มต้น/ สีขาว (หญิง: 31.4, ชาย 35 หญิง)- ระดับอาชีพ ทอง (หญิง 71, ชาย: 80)