Ferramenta de treinamento conveniente. Calcular tempo, distância e ritmo.
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| Nome | VDOT Running Calculator |
|---|---|
| Versão | 2.14.0 |
| Atualizar | 05 de 05 de 2024 |
| Tamanho | 64 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 100mil+ |
| Desenvolvedor | VDOT O2 |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.runsmartproject.vdot_calculator |
VDOT Running Calculator · Capturas de tela
VDOT Running Calculator · Descrição
A calculadora official de corrida VDOT, projetado pelo Dr. Jack Daniels - nomeado melhor treinador de corrida do mundo pela revista Runner’s World Magazine.
Graças à mais de 50 anos de investigação científica realizados pelo lendário treinador Dr. Jack Daniels, corredores e treinadores pode determinar rapidamente os seus treinamentos adequados ritmos, equacionar performances de corrida e ajustar para calor e altitude.
Funcões:
• Calcule tempo, distância e ritmos de corrida.
• Calcule ritmos de treino.
• Calcule a performance de uma corrida equivalente a outra distância.
• Calcule o efeito da temperatura ou altitude em treinamentos ou ritmos de corrida.
Qual é o seu VDOT?
VDOT é a medida da sua habilidade de corrida atual. Ela fornece um número para todas as performances de corrida e deixa você equacionar um tempo e uma distância contra outra pessoa. Por exemplo, você pode comparar sua pontuação VDOT com um resultado recente de uma corrida de 5k e com a pontuação de um amigo que acabou de correr uma meia maratona. Quem ganhou?
Qual nível VDOT você alcançou?
Coloque o resultado de uma corrida ou uma performance estimada e aprenda em que número chega na escala VDOT. Digite todas as suas performances para ver qual corrida atinge o número mais alto. Existem 10 níveis começando no Iniciante – Branco (Mulher: 31.4, Homem: 35) até o nível mais acima, o Profissional – Dourado (Mulher 71, Homem: 80)
Graças à mais de 50 anos de investigação científica realizados pelo lendário treinador Dr. Jack Daniels, corredores e treinadores pode determinar rapidamente os seus treinamentos adequados ritmos, equacionar performances de corrida e ajustar para calor e altitude.
Funcões:
• Calcule tempo, distância e ritmos de corrida.
• Calcule ritmos de treino.
• Calcule a performance de uma corrida equivalente a outra distância.
• Calcule o efeito da temperatura ou altitude em treinamentos ou ritmos de corrida.
Qual é o seu VDOT?
VDOT é a medida da sua habilidade de corrida atual. Ela fornece um número para todas as performances de corrida e deixa você equacionar um tempo e uma distância contra outra pessoa. Por exemplo, você pode comparar sua pontuação VDOT com um resultado recente de uma corrida de 5k e com a pontuação de um amigo que acabou de correr uma meia maratona. Quem ganhou?
Qual nível VDOT você alcançou?
Coloque o resultado de uma corrida ou uma performance estimada e aprenda em que número chega na escala VDOT. Digite todas as suas performances para ver qual corrida atinge o número mais alto. Existem 10 níveis começando no Iniciante – Branco (Mulher: 31.4, Homem: 35) até o nível mais acima, o Profissional – Dourado (Mulher 71, Homem: 80)
