Sleep Tracker

ติดตามวงจรการนอนหลับ ตรวจสอบรูปแบบ และปรับปรุงการพักผ่อนให้ดีขึ้นด้วยข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียด

การติดตามการนอนหลับ การตรวจสอบการนอนหลับช่วยให้คุณติดตามวงจรการนอนหลับ ตรวจสอบรูปแบบ และปรับปรุงการพักผ่อนโดยรวมของคุณ ด้วยการวิเคราะห์โดยละเอียด คุณสามารถเข้าใจคุณภาพการนอนหลับ ระยะเวลา และแนวโน้มการนอนหลับของคุณในช่วงเวลาต่างๆ คุณสมบัติต่างๆ ได้แก่ คำแนะนำส่วนบุคคลสำหรับการพักผ่อนที่ดีขึ้น และรายงานที่อ่านง่าย ไม่ว่าคุณต้องการเพิ่มพลังงานหรือจัดการกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ แอปนี้มีเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณมีนิสัยการนอนหลับที่ดีขึ้น เริ่มต้นการเดินทางสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นในวันนี้!