Sleep Tracker

เครื่องติดตามการนอนหลับพร้อมการทำสมาธิ - เหมาะสำหรับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ!

แอพติดตามวงจรการนอนหลับเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่ช่วยให้ผู้ใช้ตรวจสอบและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ด้วยแอปติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ คุณสามารถบรรเทาความเครียด นอนหลับได้ดีขึ้น และตื่นขึ้นมาอย่างเต็มอิ่ม

แอพนี้เป็นนาฬิกาปลุกอัจฉริยะพร้อมการติดตามวงจรการนอนหลับ ปลุกคุณอย่างอ่อนโยนในช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อเช้าอันรื่นรมย์ คุณจะมีอารมณ์ดีขึ้น และรู้สึกสดชื่นและมีสมาธิในระหว่างวัน

ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและฟังก์ชันที่หลากหลาย แอปบันทึกการนอนหลับและติดตามนี้ไม่ได้เป็นเพียงแดชบอร์ดสถิติการนอนหลับ แต่ยังเป็นเพื่อนคู่ใจเพื่อให้แน่ใจว่าทุกการนอนหลับเป็นประสบการณ์ที่ผ่อนคลาย

ลังเลทำไม? สำรวจคุณสมบัติหลักของแอปติดตามการนอนหลับและเครื่องบันทึก:
⭐️ การติดตามวงจรการนอนหลับ:
- แอปเวลานอนหลับจะบันทึกรอบการนอนหลับและเวลานอน ตารางการนอนหลับตั้งแต่ช่วงสว่างไปจนถึงระยะลึก ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจโครงสร้างการนอนหลับของตนเองได้ดีขึ้น
- ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบการนอนของคุณแบบรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน ช่วยให้คุณสามารถจัดการการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ

⭐️ นอนหลับพร้อมเสียงที่ผ่อนคลาย:
- เพียงเลือกและฟังเสียงที่ผ่อนคลาย คุณจะผ่อนคลายประสาท คลายความเครียด และหลับเร็วขึ้น

⭐️ สัญญาณเตือนอัจฉริยะ:
- แอปคุณภาพการนอนหลับพร้อมฟังก์ชันปลุกอัจฉริยะที่ตื่นขึ้นมาในเวลาที่เหมาะสมที่สุดภายในวงจรการนอนหลับ ปรับแต่งนาฬิกาปลุกอัจฉริยะของคุณให้ตื่นขึ้นอย่างนุ่มนวลเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

⭐️ การทำสมาธิ:
- ผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการนอนหลับ แอปนำเสนอการออกกำลังกายเพื่อความสงบและเทคนิคการฝึกสติที่หลากหลาย เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ปลดปล่อยความเครียด และเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อน

นอนหลับได้ดีขึ้น รู้สึกดีขึ้น. แอพติดตามกำหนดเวลาการนอนหลับไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามการนอนหลับของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังมอบเครื่องมือและคำแนะนำที่จำเป็นในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอีกด้วย สำหรับผู้ที่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพการนอนหลับและแสวงหาประสบการณ์การนอนหลับพักผ่อน แอปนี้เป็นตัวเลือกในอุดมคติ

แอปคะแนนการนอนหลับของเรากำลังปรับปรุงและอัปเดตอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นความคิดเห็นของคุณจึงมีความสำคัญต่อทีมพัฒนาแอปคุณภาพการนอนหลับ เราขอขอบคุณผู้ใช้อย่างจริงใจที่ใช้แอปติดตามเสียงการนอนหลับ