Sleep Restore

ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับความเครียด app นี้ใช้พลังของการกระตุ้นทวิภาคี (bls) และคำพูดผ่อนคลายและดนตรีเพื่อปิดความตึงเครียดและกังวลและฟื้นฟูการทำงานของการนอนหลับตามปกติ การกระตุ้นทวิภาคีเป็นองค์ประกอบของการรักษาด้วย EMDR ซึ่งเป็นวิธีการรักษาทางจิตวิทยาที่ใช้ความสามารถของสมองในการประมวลผลข้อมูลประสาทสัมผัสเพื่อลดความทุกข์ทรมานทางร่างกายและจิตใจที่ยับยั้งการนอนหลับ การฟื้นฟูสมรรถภาพของสมองทำให้การนอนหลับเกิดขึ้นได้ง่ายและเป็นธรรมชาติ หากคุณประสบกับโรคนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับพล็อตปัญหาทางการแพทย์หรือความเครียดและความกังวลเพียงทั่วไป app นี้สำหรับคุณ app นี้ทำงานได้ดีกับการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่ดีและชุดหูฟัง

คุณสมบัติหลัก
 
- สมาธิ 6 ครั้ง, ดนตรี, เสียงธรรมชาติและ bls,
- + 10 = 16 เซสชันการฟังมากกว่า 5 ชั่วโมง (เฉพาะรุ่นพรีเมียม)
- ช่วงที่แตกต่างกันสำหรับ 'การนอนหลับ' และ 'การกลับไปนอน'
- ช่วงที่แตกต่างกันสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวลและความตึงเครียด 2 สาเหตุหลักของการนอนไม่หลับ
- คำแนะนำที่เป็นรายบุคคลตามผลการประเมินผลการประเมินการนอนหลับ
- ความสามารถในการสร้างรายการเพลงเฉพาะบุคคล
- ความสามารถในการวนรอบอย่างไม่มีกำหนด
บวก
- การนอนหลับที่ไม่ซ้ำกัน 6 ครั้งสำหรับคนเครียด (เฉพาะรุ่นพรีเมียม)
- แบบสอบถามการประเมินบ่งชี้ว่าคุณอาจประสบปัญหาการนอนหลับที่ร้ายแรงกว่าหรือไม่