Unikalnie zaprojektowane dla bezsenności związane ze stresem
advertisement
Nazwa | Sleep Restore |
---|---|
Wersja | 2.1.7 |
Aktualizuj | 04 wrz 2024 |
Rozmiar | 860 MB |
Kategoria | Zdrowie i fitness |
Instalacje | 10tys.+ |
Deweloper | Mark Grant |
Android OS | Android 5.0+ |
Google Play ID | com.overcomingpain.sleeprestore |
Sleep Restore · Opis
Unikalnie zaprojektowany dla osób cierpiących na bezsenność związaną ze stresem, ta aplikacja wykorzystuje moc dwustronnej stymulacji (bls) oraz kojące słowa i muzykę, aby wyłączyć napięcie i martwić się i przywrócić normalne funkcjonowanie snu. Obustronna stymulacja jest elementem leczenia EMDR, psychologicznej metody leczenia, która wykorzystuje zdolność mózgu do przetwarzania informacji zmysłowych, aby dezaktywować fizyczne i psychiczne cierpienie, które hamuje sen. Wynikająca z tego normalizacja aktywności mózgu stwarza warunki do snu, naturalnie i bez wysiłku. Jeśli cierpisz na bezsenność związaną z PTSD, problemy medyczne lub po prostu ogólny stres i lęk ta aplikacja jest dla Ciebie. Ta aplikacja działa najlepiej z dobrym połączeniem internetowym i zestawem słuchawek.
Kluczowe cechy
- 6 sesji medytacji z przewodnikiem, muzyka, naturalne dźwięki i bls
- + 10 = 16 sesji, ponad 5 godzin słuchania (tylko wersja premium)
- Różne sesje dotyczące "zasypiania" i "powrotu do snu"
- Różne sesje dla przezwyciężenia zmartwień i napięcia, 2 główne przyczyny bezsenności
- Zindywidualizowane rekomendacje oparte na wynikach kwestionariusza oceny snu
- Możliwość tworzenia zindywidualizowanej listy odtwarzania
- Możliwość pętli sesje w nieskończoność
Plus
- 6 unikalnych hacków dla osób zestresowanych (tylko wersja premium)
- Kwestionariusz oceny wskazuje, czy możesz cierpieć na bardziej poważne zaburzenia snu
Kluczowe cechy
- 6 sesji medytacji z przewodnikiem, muzyka, naturalne dźwięki i bls
- + 10 = 16 sesji, ponad 5 godzin słuchania (tylko wersja premium)
- Różne sesje dotyczące "zasypiania" i "powrotu do snu"
- Różne sesje dla przezwyciężenia zmartwień i napięcia, 2 główne przyczyny bezsenności
- Zindywidualizowane rekomendacje oparte na wynikach kwestionariusza oceny snu
- Możliwość tworzenia zindywidualizowanej listy odtwarzania
- Możliwość pętli sesje w nieskończoność
Plus
- 6 unikalnych hacków dla osób zestresowanych (tylko wersja premium)
- Kwestionariusz oceny wskazuje, czy możesz cierpieć na bardziej poważne zaburzenia snu