Simple DBT Skills Diary Card

"ฉันลองใช้แอป DBT อื่น ๆ แล้วไม่มีใครเข้าใกล้แอพนี้เลยมันเป็นเครื่องมือช่วยชีวิตจริง ... แท้จริง!" - DG110378
"ฉันดีใจที่เห็นคนช่วยคนที่ทำ DBT แอปที่ดีมาก ๆ " - การเฉลิมฉลอง 72

ทักษะการบำบัดพฤติกรรมวิภาษเป็นสิ่งที่จำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพเส้นเขตแดน (BPD) แต่สำหรับทุกคนที่อาศัยอยู่ในโลกนี้พร้อมกับผู้อื่น

พวกเขาทักษะที่จำเป็น? ไม่มีใครได้ประโยชน์จากพวกเขาบ้าง? ใช่.

กลุ่มทักษะ DBT จะถูกจองล่วงหน้าหลายสัปดาห์และบ่อยครั้งเป็นเดือนล่วงหน้า ซึ่งหมายความว่าหากคุณต้องการเข้าร่วมคุณอาจจะต้องรอเป็นเวลานานโดยเฉพาะถ้าตอนนี้เป็นเวลาที่คุณต้องการความช่วยเหลือ

DBT Skills Groups เน้นที่ทักษะ ซึ่งหมายความว่าการฝึกฝนทักษะนั้นสำคัญกว่าสิ่งอื่นใด และโชคดีที่เมื่อคุณเรียนรู้ทักษะคุณจะเก็บมันไว้ตลอดชีวิตของคุณ!

หากคุณฝึกทักษะ DBT และต้องการ Diary Card แอพนี้เหมาะสำหรับคุณเนื่องจากมีสิ่งต่อไปนี้:
•ปฏิทินสำหรับเพิ่มไดอารี่ประจำวันด้วย 28 ทักษะ DBT
•คำอธิบายของแต่ละทักษะหากคุณลืม
•ตัวอย่างของแต่ละทักษะ
•ข้อมูลสถิติอ้างอิงจาก 1 วัน 7 วัน 28 วันหรือบันทึกทั้งหมด ด้วยวิธีนี้ถ้าคุณอยู่ในชั้นเรียน DBT ทุกสัปดาห์คุณสามารถดูทักษะที่คุณจดจ่อและสิ่งที่คุณขาดไปได้อย่างง่ายดาย
•การแจ้งเตือนการแจ้งเตือนว่าคุณสามารถตั้งค่าให้เตือนคุณทุกวันในเวลาที่กำหนดเพื่อทำ DBT Skills Diary Card ของคุณ
•ภาพถ่ายและงานศิลปะที่สวยงามพร้อมฉากหลังที่เปลี่ยนไปตามฤดูกาลที่เราอยู่ (ฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลิ)
•เพิ่มเพลงของคุณเองลงในการ์ดไดอารี่ทักษะ DBT เพื่อให้ประสบการณ์สนุกสนานยิ่งขึ้น
•ผู้ใช้เวอร์ชั่นเต็ม: ตอนนี้คุณสามารถส่งไฟล์ PDF พร้อมสถิติการ์ดไดอารี่ + โน้ตผ่านอีเมลหรือพิมพ์ไปยังเครื่องพิมพ์ AirPrint ของคุณได้โดยตรงจากภายในแอพ ส่งอีเมลนักบำบัด / ที่ปรึกษาของคุณด้วยการแตะเพียงไม่กี่ครั้งในรูปแบบที่อ่านง่ายและพิมพ์ออกมา!
•ในฐานะส่วนหนึ่งของแอพ DBT ของเราความคืบหน้าของคุณจะถูกบันทึกระหว่างแอพดังนั้นคุณจะสามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดของคุณไม่ว่าคุณจะใช้แอป DBT ใดอยู่ก็ตาม
•ปลดล็อก Diary Card มากกว่า 1 ประเภทเพื่อให้คุณสามารถทำบัตรรายวันของคุณในรูปแบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ!
•ต้องการติดตามข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ แม้ว่าคลาส DBT ไม่ต้องการคุณสามารถเพิ่มข้อมูลการติดตามแบบกำหนดเองสำหรับแต่ละรายการบันทึกประจำวัน แน่นอนเนื่องจากเป็นตัวเลือกคุณเพียงแค่สลับมันเพื่อเริ่มการติดตามทันที
    a) ติดตามความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าโดยใช้การทดสอบ K10 ที่ปรับเปลี่ยนแล้ว
    b) ติดตามพฤติกรรมเป้าหมายและการตอบกลับของคุณ

นี่เป็นการ์ดไดอารี่ทักษะ DBT ที่สนุกที่สุดใน App Store! ดาวน์โหลดวันนี้!