Self-Esteem

🚀 เริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาตนเองและสุขภาพจิตด้วย "Self-Esteem & Confidence" เพิ่มความนับถือตนเอง ฝึกฝนการดูแลตนเอง และยอมรับความรักตนเองผ่านแบบฝึกหัดที่แนะนำของเรา ค้นพบเวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเองและบรรลุสุขภาพโดยรวม ถึงเวลาจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพจิตของคุณแล้ว!

🟢 คุณสมบัติหลัก:
🧡 คำแนะนำการดูแลตนเองแบบครอบคลุมฟรีและครอบคลุมเพื่อการรักตนเองและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
🧡 คำถามและข้อมูลเชิงลึกที่กระตุ้นความคิด
🧡 สร้างความมั่นใจและรักตนเอง
🧡 การสะท้อนที่แนะนำสำหรับการรักษาและการเติบโตส่วนบุคคล
interface ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่ายพร้อมโทนสีที่ผ่อนคลาย
🧡 ติดตามการเดินทางของคุณสู่การรักษาและการเติบโตด้วยตนเอง

เริ่มต้นการดูแลตนเองแบบส่วนตัวของคุณวันนี้ และให้เราช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น คุณคู่ควรกับมัน!

💖 สำรวจบท 'การเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจ' เพื่อการพัฒนาตนเองเชิงบวก:

1️⃣ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความนับถือตนเอง
2️⃣ตระหนักถึงจุดแข็งของคุณ
3️⃣การยอมรับตนเองและความเห็นอกเห็นใจตนเอง
4️⃣การกำหนดขอบเขตและการเคารพตนเอง
5️⃣เผชิญกับคำวิจารณ์และการตัดสินตนเอง

เพิ่มพลังให้ตัวเองด้วยการยืนยันทุกวัน ถึงเวลารักตัวเองให้มากขึ้น!

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ การพัฒนาตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองคือการเดินทางตลอดชีวิต 'ความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจ' อยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคของชีวิต เยียวยาบาดแผลในอดีต และปรับปรุงชีวิตประจำวันของคุณเพื่อความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น คุณสามารถเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดได้ผ่านการดูแลตัวเอง ความรักตนเอง และการพัฒนาตนเอง

ด้วย "การเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจ" คุณจะค่อยๆ เพิ่มความมั่นใจ ปรับปรุงสุขภาพจิต และสัมผัสกับความสุขผ่านการดูแลตนเองที่ได้รับคำแนะนำและการยืนยันเชิงบวก เข้าร่วมกับเราบนเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีและความสำเร็จ!

➡️📲 ดาวน์โหลด 'การเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจ' ตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเองของคุณ การออกกำลังกายและคำยืนยันเชิงบวกของเราจะช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งจะทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น

- - -

*แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา หรือรักษาโรคผิดปกติใดๆ เราขอแนะนำให้คุณดูแลตัวเองให้ดีและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากคุณมีความผิดปกติหรือบาดแผลทางใจใดๆ

- ไอคอนที่สร้างโดย Freepik จาก https://www.flaticon.com