Saturno Movement

แอป Sturno Movement เป็นโซลูชันแบบครบวงจรของคุณเพื่อความก้าวหน้าในการฝึกน้ำหนักตัวของคุณอย่างรวดเร็วและปลอดภัย เราได้ทุ่มเทความหลงใหลและความเชี่ยวชาญของเราในการสร้างแพลตฟอร์มที่จะปฏิวัติแนวทางการออกกำลังกายของคุณ ผ่านการทดสอบโดยนักเรียนมากกว่า 20,000 คนและมีเนื้อหามากกว่า 300 ชั่วโมง เราให้คำมั่นสัญญาแก่คุณ: ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปด้วยโปรแกรมของเรา!

นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้:

1. คู่มือสำหรับมือใหม่เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบเพาะกาย - ฟรี: เรากำลังทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายแบบเพาะกายด้วยคู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นที่ครอบคลุม โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ คู่มือนี้จะช่วยให้คุณมีความรู้พื้นฐานเพื่อเริ่มต้นเส้นทางการฝึกน้ำหนักตัว
2. โปรแกรมที่ไม่ซ้ำใคร: แอพของเราครอบคลุมโปรแกรมมากมาย รวมถึงการออกกำลังกายแบบเพาะกาย โยคะ และการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ โปรแกรมเหล่านี้เหมาะสำหรับบุคคลทุกระดับความฟิต
3. การปรับแต่ง: ปรับแต่งประสบการณ์การฝึกของคุณด้วยความสามารถในการปรับแต่งทุกโปรแกรมตามระดับความฟิตของคุณ เราให้คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณก้าวหน้าอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
4. ห้องสมุดที่กว้างขวาง: เข้าถึงห้องสมุดขนาดใหญ่ที่มีการออกกำลังกายและชั้นเรียนภาคทฤษฎีเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มความเข้าใจของคุณในขณะที่คุณฝึกฝน เราเชื่อว่าการเรียนรู้ควรเป็นส่วนสำคัญในเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ
5. การฝึกปฏิบัติที่หลากหลาย: นอกเหนือจากโปรแกรมหลัก สำรวจการฝึกออกกำลังกายที่หลากหลาย เช่น ความคล่องตัวและความยืดหยุ่น การเคลื่อนไหวเบื้องต้น การทำสมาธิ การหายใจ การยกน้ำหนัก ทักษะการเพาะกายขั้นสูง และความท้าทายในการเคลื่อนไหวเพื่อยกระดับการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณ