Knibeøvelser - Gravid

การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานเป็นคำแนะนำของคุณเพื่อการออกกำลังกายหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานมี 18 tutorials วิดีโอและ 6 โปรแกรมเสียงทั้งหมดที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ได้รับการเกิดในปีที่ผ่านมา

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในสายพันธุ์ที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและส่วนใหญ่จะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพหลังคลอด การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานจะแนะนำคุณในการฟื้นฟูสมรรถภาพของอุ้งเชิงกรานไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นหรือเพียงแค่ต้องการที่จะรักษาแม่แบบที่ดีของคุณ

ต่างได้รับการพัฒนาโดยนักกายภาพบำบัดอูลาอูเนื่องจากในความร่วมมือกับตำแยปริญญาเอกซาร่า Kindberg จาก GynZone

ดีหยิก!