NexRing

การตรวจสอบการนอนหลับ
ดูระยะการนอนหลับของคุณ — REM ลึก สว่าง — และค้นพบเวลานอนในอุดมคติของคุณ

ข้อมูลเชิงลึกส่วนตัวที่เรียบง่าย
คะแนนรายวัน 3 รายการ — การนอนหลับและความพร้อม — ช่วยให้คุณเข้าใจสภาวะร่างกายของคุณอย่างชัดเจนพร้อมคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงเกี่ยวกับวิธีรักษาสมดุล

คะแนนความพร้อมรายวัน
ค้นหาความสมดุลระหว่างความเครียดและการฟื้นตัว เรียนรู้ว่าการนอนและการใช้ชีวิตของคุณส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไรในแต่ละวัน

แนวโน้มระยะยาว
ดูแนวโน้มรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนของคุณ และค้นพบว่าตัวเลือกและสภาพแวดล้อมของคุณส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก & HRV
เห็นภาพการฟื้นตัวของคุณอย่างชัดเจนโดยติดตามการเปลี่ยนแปลงและแนวโน้มของอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักตอนกลางคืนและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ

อุณหภูมิของร่างกาย
ทำความเข้าใจสุขภาพและจังหวะของร่างกายโดยการติดตามการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายรายวันและรายเดือน

ติดตามพฤติกรรมด้วยแท็ก
ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณโดยการเพิ่มแท็ก เช่น "คาเฟอีน" หรือ "แอลกอฮอล์" และค้นพบว่าตัวเลือกของคุณส่งผลต่อการนอนหลับและการฟื้นตัวของคุณอย่างไร

ต้องการความช่วยเหลือ? เยี่ยมชม https://www.linktop.com เพื่อเรียกดูคำถามที่พบบ่อย เคล็ดลับการแก้ปัญหา หรือส่งอีเมล์ service@linktop.com เพื่อติดต่อทีมงานของเรา