ออกกำลังกายที่บ้านเต้นรำ HIIT Sculpt
advertisement
ชื่อ | Jazzercise On Demand |
---|---|
เวอร์ชัน | 3.19.1 |
ปรับปรุง | 23 ส.ค. 2024 |
ขนาด | 47 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 5K+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | Jazzercise, Inc. |
Android OS | Android 6.0+ |
Google Play ID | tv.uscreen.jazzercise |
Jazzercise On Demand · คำอธิบาย
สนุกที่สุดในการสร้างกล้ามเนื้อติดมันและเปลี่ยนร่างกายของคุณ! แอป Jazzercise On Demand จะนำความสุขกลับคืนสู่การออกกำลังกายของคุณ เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์เต็มร่างกายอย่างที่คุณต้องการ ตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายไปจนถึงมือใหม่ในการออกกำลังกาย JOD ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้หญิง (และผู้ชาย) ทุกรูปร่าง ขนาด และระดับความฟิตเพื่อให้ฟิตได้ทุกที่ทุกเวลา เข้าร่วมวันนี้เพื่อเพิ่มอารมณ์ทันที + ทดลองใช้ฟรี (ยกเลิกเมื่อใดก็ได้)
ที่บ้าน นอกบ้าน หรือในวันหยุด แอปออกกำลังกายนี้ไปทุกที่ที่คุณทำ
แม่ยุ่ง? เลือกคลาสเรียนตั้งแต่ 10-, 20-, 30-, 40- และ 50 นาที เพื่อให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว...ตามกำหนดเวลา
ไม่ใช่นักเต้น? ไม่ใช่ปัญหา. JOD เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยและทุกระดับความฟิต และผสมผสานการเต้นกับ HIIT, พิลาทิส, ฟลอร์บาร์, คิกบ็อกซิ่ง, โยคะ และการฝึกความแข็งแรงสำหรับการออกกำลังกายที่เรียกเหงื่อและรู้สึกดีทุกครั้ง
มีเป้าหมายในการลดน้ำหนักหรือไม่? เผาผลาญได้มากถึง 600 แคลอรีใน 40 นาที + เข้าร่วมชุมชนสนับสนุนที่จะเป็นกำลังใจให้คุณตลอดทาง นอกจากนี้ คลาส FitPro ที่ใช้พลังงานสูงแต่ละคลาสยังตั้งค่าเป็นเพลงป๊อป ดังนั้นคุณจะไม่สังเกตเห็นรอยไหม้...แค่ผลลัพธ์
ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 200+ คลาสที่หลากหลายจะทำให้คุณเหงื่อออก ยิ้มและรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์อย่างรวดเร็วด้วย:
- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับเสียง ยืด และเสริมสร้างร่างกายของนักเต้น
- การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับกล้ามเนื้อแดนเซอร์ที่ยาวและผอม
- การเคลื่อนไหวที่เน้นแกนกลางสำหรับหน้าท้องที่กระชับ
- High-Intensity Interval Training (HIIT) เพื่อเร่งการเผาผลาญของคุณให้อยู่ในเกียร์สูงสำหรับ EPOC สูงสุด (การบริโภคหลังออกซิเจนมากเกินไป
- วอร์มอัพและคูลดาวน์เพื่อการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและรอบด้านมากขึ้น
- คลาส Dance Sculpt ที่ใช้เทคนิค floor barre เพื่อปรับปรุงความเสถียรและความคล่องตัว
- ฟื้นฟูส่วนยืดยืด
- รูปแบบผลกระทบต่ำถึงไม่มีเลยและการปรับเปลี่ยนที่แสดงในแต่ละชั้นเรียน
- บวกกับความท้าทาย สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ แผนการออกกำลังกายรายสัปดาห์ ชุมชนออนไลน์ที่ไม่ซ้ำแบบใคร และอีกมากมาย!
ทีม FitPro ของคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรองซึ่งเป็นเจ้าภาพจัดปาร์ตี้เต้นรำที่สนุกที่สุดเท่าที่เคยมีมา พวกเขาจะกระตุ้นและสอนคุณผ่านการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง กิจวัตรหลัก และคลาสเต็มร่างกาย นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวทั้งหมดยังได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
▷เป็นสมาชิกอยู่แล้ว? ลงชื่อเข้าใช้เพื่อเข้าถึงการสมัครของคุณ
▷ใหม่? ทดลองใช้ฟรี! สมัครสมาชิกในแอพเพื่อเข้าถึงได้ทันที
Jazzercise On Demand เสนอการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีที่ต่ออายุอัตโนมัติพร้อมการทดลองใช้ฟรี คุณจะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาอย่างไม่จำกัดบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณ การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ ราคาแตกต่างกันไปตามสถานที่และได้รับการยืนยันก่อนซื้อ หลังจากการทดลองใช้ฟรี การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาทดลองใช้ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงินปัจจุบัน ยกเลิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี
ที่บ้าน นอกบ้าน หรือในวันหยุด แอปออกกำลังกายนี้ไปทุกที่ที่คุณทำ
แม่ยุ่ง? เลือกคลาสเรียนตั้งแต่ 10-, 20-, 30-, 40- และ 50 นาที เพื่อให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว...ตามกำหนดเวลา
ไม่ใช่นักเต้น? ไม่ใช่ปัญหา. JOD เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยและทุกระดับความฟิต และผสมผสานการเต้นกับ HIIT, พิลาทิส, ฟลอร์บาร์, คิกบ็อกซิ่ง, โยคะ และการฝึกความแข็งแรงสำหรับการออกกำลังกายที่เรียกเหงื่อและรู้สึกดีทุกครั้ง
มีเป้าหมายในการลดน้ำหนักหรือไม่? เผาผลาญได้มากถึง 600 แคลอรีใน 40 นาที + เข้าร่วมชุมชนสนับสนุนที่จะเป็นกำลังใจให้คุณตลอดทาง นอกจากนี้ คลาส FitPro ที่ใช้พลังงานสูงแต่ละคลาสยังตั้งค่าเป็นเพลงป๊อป ดังนั้นคุณจะไม่สังเกตเห็นรอยไหม้...แค่ผลลัพธ์
ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 200+ คลาสที่หลากหลายจะทำให้คุณเหงื่อออก ยิ้มและรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์อย่างรวดเร็วด้วย:
- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับเสียง ยืด และเสริมสร้างร่างกายของนักเต้น
- การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับกล้ามเนื้อแดนเซอร์ที่ยาวและผอม
- การเคลื่อนไหวที่เน้นแกนกลางสำหรับหน้าท้องที่กระชับ
- High-Intensity Interval Training (HIIT) เพื่อเร่งการเผาผลาญของคุณให้อยู่ในเกียร์สูงสำหรับ EPOC สูงสุด (การบริโภคหลังออกซิเจนมากเกินไป
- วอร์มอัพและคูลดาวน์เพื่อการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและรอบด้านมากขึ้น
- คลาส Dance Sculpt ที่ใช้เทคนิค floor barre เพื่อปรับปรุงความเสถียรและความคล่องตัว
- ฟื้นฟูส่วนยืดยืด
- รูปแบบผลกระทบต่ำถึงไม่มีเลยและการปรับเปลี่ยนที่แสดงในแต่ละชั้นเรียน
- บวกกับความท้าทาย สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ แผนการออกกำลังกายรายสัปดาห์ ชุมชนออนไลน์ที่ไม่ซ้ำแบบใคร และอีกมากมาย!
ทีม FitPro ของคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรองซึ่งเป็นเจ้าภาพจัดปาร์ตี้เต้นรำที่สนุกที่สุดเท่าที่เคยมีมา พวกเขาจะกระตุ้นและสอนคุณผ่านการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง กิจวัตรหลัก และคลาสเต็มร่างกาย นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวทั้งหมดยังได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
▷เป็นสมาชิกอยู่แล้ว? ลงชื่อเข้าใช้เพื่อเข้าถึงการสมัครของคุณ
▷ใหม่? ทดลองใช้ฟรี! สมัครสมาชิกในแอพเพื่อเข้าถึงได้ทันที
Jazzercise On Demand เสนอการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีที่ต่ออายุอัตโนมัติพร้อมการทดลองใช้ฟรี คุณจะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาอย่างไม่จำกัดบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณ การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ ราคาแตกต่างกันไปตามสถานที่และได้รับการยืนยันก่อนซื้อ หลังจากการทดลองใช้ฟรี การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาทดลองใช้ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงินปัจจุบัน ยกเลิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี