การฝึกแบบก้าวหน้าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการวิ่งตั้งแต่ 5k ไปจนถึงมาราธอนและเทรล
advertisement
ชื่อ | FREQUENCE |
---|---|
เวอร์ชัน | 2.4.70 |
ปรับปรุง | 08 พ.ย. 2024 |
ขนาด | 30 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 100K+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | FREQUENCE Running |
Android OS | Android 7.0+ |
Google Play ID | com.jby.frequence |
FREQUENCE · คำอธิบาย
การวิ่งความถี่ช่วยให้นักวิ่งไม่ว่าจะอยู่ในระดับใดก็ตามให้บรรลุเป้าหมายด้วยแผนการฝึกซ้อมที่เป็นส่วนตัวและก้าวหน้าด้วยแอปที่ใช้งานง่าย
การลงทะเบียนที่รวดเร็วและฟรี
พร้อมที่จะสร้างสถิติส่วนตัวใหม่แล้วหรือยัง? ทดสอบแอปพลิเคชันพิเศษที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณตลอดเซสชัน การเตรียมการที่ปรับเปลี่ยนและเป็นส่วนตัวของเราจะช่วยให้คุณก้าวหน้าได้อย่างราบรื่น
วาระการแข่งขันเพื่อเป้าหมายของคุณ
- เลือกการแข่งขันของคุณจากกิจกรรมอย่างเป็นทางการ 5,000 รายการ (ตั้งแต่ 5,000 ถึง 80,000 และการเพิ่มระดับความสูง 4,000 เมตร)
- เพิ่มการแข่งขันของคุณเองโดยเลือกระยะทาง สถานที่ และวันที่
แผนการฝึกอบรมของคุณมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
- คุณมีความคืบหน้าบ้างไหม? แผนกำลังปรับใหม่และเข้มข้นขึ้น
- เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน? แอปพลิเคชั่นนี้นำเสนอการกู้คืนที่ออกแบบโดยเฉพาะเพื่อกลับไปสู่ระดับที่ดีที่สุดของคุณได้อย่างราบรื่น
- มีความยืดหยุ่น ระบบให้คุณสลับหรือเลื่อนเซสชันได้
- แผนการฝึกอบรมจะปรับให้เหมาะกับคุณโดยคำนึงถึงตารางเวลาส่วนตัวของคุณ
- เลือกสนามที่มีอยู่รอบตัวคุณ (ลู่วิ่ง, ทางเรียบ, ถนน, เนินเขา) แอปพลิเคชันจะปรับเปลี่ยนการฝึกอบรม
ประวัติการฝึกอบรมเพื่อตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณ
- ดูและวัดความก้าวหน้าของคุณด้วยประวัติโดยละเอียดของเซสชันของคุณ
- กลับไปที่เซสชันเก่าของคุณและวางแผนเป้าหมายใหม่ในขณะที่คุณก้าวหน้า
ตัวติดตาม GPS : วัดระยะทาง ก้าว และแบ่งปันเส้นทางที่ดีที่สุดของคุณ
- วิ่งด้วยสมาร์ทโฟนของคุณและฟังการแจ้งเตือนด้วยเสียงและระยะทาง
- GPS ได้รับการปรับให้เหมาะสมเพื่อให้ประหยัดพลังงาน
- แบ่งปันการแสดงที่ดีที่สุดของคุณกับนักวิ่งคนอื่นๆ บน Strava, Facebook และ Instagram ด้วยระบบแชร์แผนที่และรูปภาพ
คุณยังคงสามารถใช้ตัวติดตาม GPS ที่คุณชื่นชอบได้ (นาฬิกาหรือแอปอื่นๆ) ในขณะที่ปฏิบัติตามแผนการฝึกซ้อม
ตัวจับเวลาอัจฉริยะที่พร้อมสำหรับการฝึกแบบเป็นช่วง
- สลับไปที่โหมดอัจฉริยะเมื่อคุณเริ่มเซสชันช่วงเวลา
- ตัวจับเวลาอัจฉริยะจะแสดงขั้นตอนการเร่งความเร็วและการฟื้นตัวด้วยระบบสีและการสั่นสะเทือนอันชาญฉลาด
เพิ่มประสิทธิภาพของคุณด้วยข้อเสนอระดับพรีเมียมของเรา
- กำหนดการแข่งขันก่อนถึงประตูสุดท้าย
- โต้ตอบกับตารางเวลาของคุณล่วงหน้า
- ตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณด้วยการแสดงภาพข้อมูลแบบเรียลไทม์
- วางแผนและดำเนินการช่วงช่วงเวลาของคุณเอง
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ GPS ของคุณ เซสชันที่ติดตามโดยนาฬิกา GPS (*) ของคุณจะเชื่อมโยงกับแผน
- เตรียมการแข่งขันวิ่งเทรลระยะทางสูงสุด 80 กม. และระดับความสูง 4,000 ม
(*) อุปกรณ์ที่รองรับ : Garmin, Polar, Suunto, Strava
ข้อเสนอพรีเมี่ยมต้องสมัครสมาชิกจากบัญชี Google Play ของคุณ การสมัครสมาชิกนี้ให้สิทธิ์คุณในการเข้าถึงคุณสมบัติต่างๆ ได้ในระยะเวลาที่จำกัด การเรียกเก็บเงินแบบประจำ ยกเลิกได้ตลอดเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ข้อมูลการฝึกอบรมทั้งหมดที่สร้างด้วยคุณสมบัติพรีเมี่ยมจะยังคงอยู่ในประวัติหลังจากสิ้นสุดการสมัครสมาชิก
ผู้ใช้แนะนำเรา
"เพิ่งทดสอบและรับรองแล้ว! แอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับฝึกซ้อมคนเดียวเพื่อการแข่งขัน :) »
เฮเลน คิว - นักวิ่งฮาล์ฟมาราธอน
"แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลฟรี ปฏิบัติตามง่าย มีความก้าวหน้ามาก ช่วยให้สามารถแก้ไขหรือเลื่อนเซสชั่นใดๆ ก็ได้"
Liiem D. - นักวิ่งมาราธอน
คุณต้องการส่งข้อความถึงเราหรือไม่? เราชอบที่จะพูดคุยกับผู้ใช้ของเรา!
อย่าลังเลที่จะส่งมาที่ contact@frequence-running.com
เราตอบทุกข้อความ :-)
การลงทะเบียนที่รวดเร็วและฟรี
พร้อมที่จะสร้างสถิติส่วนตัวใหม่แล้วหรือยัง? ทดสอบแอปพลิเคชันพิเศษที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณตลอดเซสชัน การเตรียมการที่ปรับเปลี่ยนและเป็นส่วนตัวของเราจะช่วยให้คุณก้าวหน้าได้อย่างราบรื่น
วาระการแข่งขันเพื่อเป้าหมายของคุณ
- เลือกการแข่งขันของคุณจากกิจกรรมอย่างเป็นทางการ 5,000 รายการ (ตั้งแต่ 5,000 ถึง 80,000 และการเพิ่มระดับความสูง 4,000 เมตร)
- เพิ่มการแข่งขันของคุณเองโดยเลือกระยะทาง สถานที่ และวันที่
แผนการฝึกอบรมของคุณมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
- คุณมีความคืบหน้าบ้างไหม? แผนกำลังปรับใหม่และเข้มข้นขึ้น
- เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน? แอปพลิเคชั่นนี้นำเสนอการกู้คืนที่ออกแบบโดยเฉพาะเพื่อกลับไปสู่ระดับที่ดีที่สุดของคุณได้อย่างราบรื่น
- มีความยืดหยุ่น ระบบให้คุณสลับหรือเลื่อนเซสชันได้
- แผนการฝึกอบรมจะปรับให้เหมาะกับคุณโดยคำนึงถึงตารางเวลาส่วนตัวของคุณ
- เลือกสนามที่มีอยู่รอบตัวคุณ (ลู่วิ่ง, ทางเรียบ, ถนน, เนินเขา) แอปพลิเคชันจะปรับเปลี่ยนการฝึกอบรม
ประวัติการฝึกอบรมเพื่อตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณ
- ดูและวัดความก้าวหน้าของคุณด้วยประวัติโดยละเอียดของเซสชันของคุณ
- กลับไปที่เซสชันเก่าของคุณและวางแผนเป้าหมายใหม่ในขณะที่คุณก้าวหน้า
ตัวติดตาม GPS : วัดระยะทาง ก้าว และแบ่งปันเส้นทางที่ดีที่สุดของคุณ
- วิ่งด้วยสมาร์ทโฟนของคุณและฟังการแจ้งเตือนด้วยเสียงและระยะทาง
- GPS ได้รับการปรับให้เหมาะสมเพื่อให้ประหยัดพลังงาน
- แบ่งปันการแสดงที่ดีที่สุดของคุณกับนักวิ่งคนอื่นๆ บน Strava, Facebook และ Instagram ด้วยระบบแชร์แผนที่และรูปภาพ
คุณยังคงสามารถใช้ตัวติดตาม GPS ที่คุณชื่นชอบได้ (นาฬิกาหรือแอปอื่นๆ) ในขณะที่ปฏิบัติตามแผนการฝึกซ้อม
ตัวจับเวลาอัจฉริยะที่พร้อมสำหรับการฝึกแบบเป็นช่วง
- สลับไปที่โหมดอัจฉริยะเมื่อคุณเริ่มเซสชันช่วงเวลา
- ตัวจับเวลาอัจฉริยะจะแสดงขั้นตอนการเร่งความเร็วและการฟื้นตัวด้วยระบบสีและการสั่นสะเทือนอันชาญฉลาด
เพิ่มประสิทธิภาพของคุณด้วยข้อเสนอระดับพรีเมียมของเรา
- กำหนดการแข่งขันก่อนถึงประตูสุดท้าย
- โต้ตอบกับตารางเวลาของคุณล่วงหน้า
- ตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณด้วยการแสดงภาพข้อมูลแบบเรียลไทม์
- วางแผนและดำเนินการช่วงช่วงเวลาของคุณเอง
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ GPS ของคุณ เซสชันที่ติดตามโดยนาฬิกา GPS (*) ของคุณจะเชื่อมโยงกับแผน
- เตรียมการแข่งขันวิ่งเทรลระยะทางสูงสุด 80 กม. และระดับความสูง 4,000 ม
(*) อุปกรณ์ที่รองรับ : Garmin, Polar, Suunto, Strava
ข้อเสนอพรีเมี่ยมต้องสมัครสมาชิกจากบัญชี Google Play ของคุณ การสมัครสมาชิกนี้ให้สิทธิ์คุณในการเข้าถึงคุณสมบัติต่างๆ ได้ในระยะเวลาที่จำกัด การเรียกเก็บเงินแบบประจำ ยกเลิกได้ตลอดเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ข้อมูลการฝึกอบรมทั้งหมดที่สร้างด้วยคุณสมบัติพรีเมี่ยมจะยังคงอยู่ในประวัติหลังจากสิ้นสุดการสมัครสมาชิก
ผู้ใช้แนะนำเรา
"เพิ่งทดสอบและรับรองแล้ว! แอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับฝึกซ้อมคนเดียวเพื่อการแข่งขัน :) »
เฮเลน คิว - นักวิ่งฮาล์ฟมาราธอน
"แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลฟรี ปฏิบัติตามง่าย มีความก้าวหน้ามาก ช่วยให้สามารถแก้ไขหรือเลื่อนเซสชั่นใดๆ ก็ได้"
Liiem D. - นักวิ่งมาราธอน
คุณต้องการส่งข้อความถึงเราหรือไม่? เราชอบที่จะพูดคุยกับผู้ใช้ของเรา!
อย่าลังเลที่จะส่งมาที่ contact@frequence-running.com
เราตอบทุกข้อความ :-)